體操女孩一般5歲左右正式“正經”訓練，再小了只是拉筋之類的基礎東西。三級以前大概可以兩年完成三級，以後最多一年一級，因為要通過比賽證明水平，一年有7、8次比賽。所以十年完成十級基本是最常見的。從7級開始可以自選動作，但只有十級之後才可能使用專業意義的動作。中國式的封閉訓練也許時間會短些，但體操動作有個“悟”的過程，不熬時間不可能。一個簡單的槓間飛躍動作從低槓模擬，到低槓充填全保護，到半填保護，到教練保護，到自己能做，需要幾個月時間，因為孩子要克服心理障礙。

除非發育不正常，十五歲時女孩第二性徵已經發育，身體中心下移，有利有弊。利是腿部力量增大，腳弓形成穩定，尤其是膝蓋下的兩塊游離的骨頭已經與膝下骨頭長成一體（青春期前不行，屬於比較薄弱的身體環節，用力過度和生長太快就是OS，奧斯古德-施萊德病，小小老大就是這樣，少年選手常見）。這樣比較有利自由體操之類的要求彈跳力強的項目，但對高低槓不利，這是弊的部分。

所以黃金時期是16歲女性荷爾蒙第二次高漲使身體脂肪大增之前（美國的所謂HIGH SCHOOL FAT)。

至於江微等人那次的世界錦標賽是多年前在法國，當地的報紙說中國派出兩個布娃娃參加比賽（兩人站在領獎台上看上去不到十歲的樣子），兩人都拿了冠軍（忘了是不是包括全能）。中國方面專門說明不是第一流選手，只是練兵，但沒想到能拿冠軍。之後的一個討論是這種比賽難以吸引成年觀眾，因為人們不喜歡看身體還沒發育的孩子比賽，不體現體育女性身體曲線的健美，後來曾有過20歲以上另分一組的建議。

說限制年齡16歲是為了保護兒童，基本是扯蛋。還是為了吸引成年觀眾，否則大概就是選手家長和孩子看了。