如果配合一些動作,可以更容易地專注,不受其他想法干擾 |
送交者: mingcheng99 2021月11月21日11:16:50 於 [五 味 齋] 發送悄悄話 |
回 答: 外練一口氣:簡單的入門練習 由 pifu01 於 2021-11-21 08:59:52 |
如果配合一些動作,可以更容易地專注,不受其他想法干擾。 因為你必須關注動作, 想象身體內部和手的動作有呼應,其實是真的有的。 這就是所謂內功心法了。 可以自己創造, 不拘一格。 |
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