| 待MMA訓練告一段落就去練障礙跑即負重跑、游、攀爬和過窄隧道 |
| 送交者: 空行 2022月07月11日13:34:00 於 [五 味 齋] 發送悄悄話 |
| 回 答: 他有氣功練習方式，沒人教而自然會的。 由 空行 於 2022-07-11 13:26:59 |
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那種隧道是要蹲下跑才通過的，有點像爬，攀爬則是爬高，跑平路只是一小部分。 |
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