二者都可以积德，在事相上都可以。在个人境界上有不同。强忍出来的难保哪天不爆发。自自然然的那种，就是心修到自然的状态，出于对他人的深度理解与深度怜悯，没有丝毫的造作出来的那种。

那种状态人人都可以追求，不一定人人都能做到。必须要对人性有深刻的了解，知道众生即佛，只是妄想执著太多而身不由己地说各种自以为是地疯言疯语。说那些话，对于他们本人来讲，只有害处（想想因果不虚），他们也不见得真的很想每天都跟在人们后面跳脚大骂 --但是他们无能为力，自己无法对治自己地烦恼。可怜不可怜？