| 當然看着咖啡，也並非是讓你對着它發呆。不是那樣 |
| 送交者: pifu01 2023月11月25日12:38:41 於 [五 味 齋] 發送悄悄話 |
| 回 答: 簡單有效的禪修：並非要你盤腿坐在那裡做深思狀 由 pifu01 於 2023-11-25 12:30:49 |
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你是要明明了了地“知道”自己在看着咖啡。但是你不去作意分別，不去起任何其他念頭。但了知自己當下的念頭。就是了知，覺知。 |
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