這麼說，你專注於“知道”自己的念頭，能夠保持1分鐘乃至10分

送交者: pifu01 2023月11月26日11:11:24 於 [五 味 齋] 發送悄悄話

回  答: 如何定義心的散亂，是對於所關注的主題切換過快過於頻繁嗎？ 由 果子狸 於 2023-11-26 10:55:02

鍾，就不是散亂。起碼在那個1分鐘或者10分鐘之內沒有散亂。因為你是一念專注於自己的“念頭”，也就是以心觀心。 在這個意義上，所有的研究繪畫等等，無論怎麼專注，都不是“不散亂”。

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念頭是需要發展的，比如做題，一步接一布的推理，　/無內容 - 果子狸 11/26/23 (6913) 　　　　所以沒有靜止不動的念頭，只有動力狀態中的念頭連續體。　　/無內容 - 果子狸 11/26/23 (6884) 　　　　　　如果一邊做題一邊煮咖啡，咖啡壺一發響聲，做題的思路暫停，　　/無內容 - 果子狸 11/26/23 (6884) 　　　　　　　　然後就去沖咖啡，等到咖啡沖完，重新撿起做題的思路。　　/無內容 - 果子狸 11/26/23 (6892) 　　　　　　　　　　這就是普通人的生活，恆常被念頭牽着轉悠。 - pifu01 11/26/23 (6793) 　　　　　　　　　　　　你觀照念頭的時候，才是回歸你的自然狀態。 - pifu01 11/26/23 (6779) 　　　　　　　　　　　　　　我們常常覺得迫切的需要做某件事，比如喝咖啡 - pifu01 11/26/23 (6743)

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