这么说，你专注于“知道”自己的念头，能够保持1分钟乃至10分

送交者: pifu01 2023月11月26日11:11:24 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

回  答: 如何定义心的散乱，是对于所关注的主题切换过快过于频繁吗？ 由 果子狸 于 2023-11-26 10:55:02

钟，就不是散乱。起码在那个1分钟或者10分钟之内没有散乱。因为你是一念专注于自己的“念头”，也就是以心观心。 在这个意义上，所有的研究绘画等等，无论怎么专注，都不是“不散乱”。

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念头是需要发展的，比如做题，一步接一布的推理，　/无内容 - 果子狸 11/26/23 (6913) 　　　　所以没有静止不动的念头，只有动力状态中的念头连续体。　　/无内容 - 果子狸 11/26/23 (6884) 　　　　　　如果一边做题一边煮咖啡，咖啡壶一发响声，做题的思路暂停，　　/无内容 - 果子狸 11/26/23 (6884) 　　　　　　　　然后就去冲咖啡，等到咖啡冲完，重新捡起做题的思路。　　/无内容 - 果子狸 11/26/23 (6892) 　　　　　　　　　　这就是普通人的生活，恒常被念头牵着转悠。 - pifu01 11/26/23 (6793) 　　　　　　　　　　　　你观照念头的时候，才是回归你的自然状态。 - pifu01 11/26/23 (6779) 　　　　　　　　　　　　　　我们常常觉得迫切的需要做某件事，比如喝咖啡 - pifu01 11/26/23 (6743)

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