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版主:红树林
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这么说,你专注于“知道”自己的念头,能够保持1分钟乃至10分
送交者: pifu01 2023月11月26日11:11:24 于 [五 味 斋] 发送悄悄话
回  答: 如何定义心的散乱,是对于所关注的主题切换过快过于频繁吗?果子狸 于 2023-11-26 10:55:02

钟,就不是散乱。起码在那个1分钟或者10分钟之内没有散乱。因为你是一念专注于自己的“念头”,也就是以心观心。

在这个意义上,所有的研究绘画等等,无论怎么专注,都不是“不散乱”。

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  念头是需要发展的,比如做题,一步接一布的推理, /无内容 - 果子狸 11/26/23 (6913)
    所以没有静止不动的念头,只有动力状态中的念头连续体。  /无内容 - 果子狸 11/26/23 (6884)
      如果一边做题一边煮咖啡,咖啡壶一发响声,做题的思路暂停,  /无内容 - 果子狸 11/26/23 (6884)
        然后就去冲咖啡,等到咖啡冲完,重新捡起做题的思路。  /无内容 - 果子狸 11/26/23 (6892)
          这就是普通人的生活,恒常被念头牵着转悠。 - pifu01 11/26/23 (6793)
            你观照念头的时候,才是回归你的自然状态。 - pifu01 11/26/23 (6779)
              我们常常觉得迫切的需要做某件事,比如喝咖啡 - pifu01 11/26/23 (6743)
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