“米脂的婆姨綏德的漢，清澗的石板瓦窯堡的碳”，我黨一位老幹部幾乎整天把它掛在嘴上。如若碰見有人問：“你老婆又不是米脂的，你誇米脂的婆姨有什麼用？”，兩輪先是羞澀，再是自豪，最後是美艷的紅暈就會上到他的臉：“哦啊（我）年輕的司（時）侯愛上過李牙（兩）個”（那個是米脂的）

某省省委書記新上任，立馬帶了個去米脂的省親團。面對上前獻花的姑娘，書記那溫暖的右手攥住姑娘的手腕子，溫暖的左手則在姑娘的手背上摸來摸去：“哎呀！三十多年莫（沒有）摸過米脂的女娃娃的手勒愛（啦）！”

傳說貂蟬就是米脂的，而米脂的女人得益於當地的桃花水。喝了桃花水，女子的皮膚白里透粉，粉里透紅。當然還有人說她們也得益於雜交優勢，因為她們的祖宗里有西夏人。西夏人最初據說是從西藏下來的，最後被大元所滅。私下裡陝北人都說成吉思可汗就是被西夏人擊斃的（其實是在征西夏時染病身亡）。唐朝的時候，李世民賜西夏某王李姓，陝北遂有李繼遷寨，闖王李自成即出於那裡，此為後話。

當年米脂那裡有個賽貂蟬楊百花。四歲上，百花被一隻狼給叼走過，卻被山上一位守山（叫做受苦）的老漢給救了下來。人傳狼把小百花的私處咬了一口，留下有疤，因此蔑稱楊百花為狼扯疤。百花長大了，出落成位遠近聞名的美人。可是因為幼時那件事，硬是嫁不出去。她父母怕夜長夢更惡，就把她嫁給了一位比她大二十歲的武大郎式的人物。那年百花十八歲。

新郎的家離公路不遠，卻經年被派到山上受苦，丈夫不在身邊的百花，雖然有着兩個兒子，仍然寂寞難耐，常與過路的司機不清不白，公社甚至縣裡的幹部也有時回慕名而來而至。各路好漢無不唱起高亢的“圪梁梁”：

“對畔山的那個圪梁梁上那是一個的誰，
那就是咱們那個要命的楊（二）呀楊（二）妹妹。。。。。。”

十幾年過去了，丈夫又老又病，已不能行人事，不知那個司機對百花許願說將來要娶過她去，百花就動了心。行動前，她與兩個兒子交換了活思想：“咱們把這廢人給做了。娘如果將來還嫁人，一定好好待你們兩個。如果不嫁人，咱娘仨相依為命。”

統一了思想以後，百花做了些好吃的，又打來了些白酒，讓老公好好吃喝了一頓。晚上，趁男人熟睡之時，將早已備好的繩子套在了他的脖子上，把另一頭仍過房梁，拼命地拉，直到他咽氣。娘三個偽造了現場，卻架不住警察小小的盤問，真相很快大白於世。