作者：Regina Brett, , 90歲，來自美國俄亥俄州, 克里夫蘭, Plain Dealer專欄作家。

為了慶祝變得更老了, 她曾經寫下人生教我的45個功課. 這是她寫過最叫座的專欄。

1.　人生是不公平, 但還是好得很。

2.　懷疑的時候, 朝着未來踏出一小步。

3.　人生太短, 短到來不及浪費時間去恨任何一個人。

4.　生病的時候, 你的工作不會照顧你。你的朋友和父母會，保持聯絡。

5.　每一個月付清你的信用卡。

6.　你不需要每一次都吵贏. 同意你不同意的。

7.　找人一起哭. 它比獨自啜泣更加療愈。

8.　對上帝生氣沒有關係. 祂受得了。

9.　退休存款從你的第一張薪水條開始。

10.　講到巧克力, 抗拒只是徒勞無功。

11.　和你的過去和解, 它不會搞砸你的當下。

12.　讓你的孩子看到你哭沒有關係。

13.　別拿自己的人生和他人做比較，你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。

14.　如果一段親密關係要偷偷摸摸, 你根本不應該涉入。

15.　一眨眼的功夫什麼都會變. 但是別擔心: 上帝從來不眨眼。

16.　深吸一口氣，它會安定你的大腦。

17.　沒用的、不美的，或不喜悅的東西都丟掉。

18.　沒讓你死的事情，真的會讓你更堅強。

19.　重拾快樂童年永不嫌晚，但這第二次只能靠你不靠人。

20.　當關乎追求你生命的所愛, 不要把不要當答案。

21.　點蠟燭, 用好的床單, 穿上炫麗的內衣，不要特殊場合才用。今天就是特別的一天。

22.　準備要周全, 然後隨遇而安。

23.　現在就離經叛道，不要一把年紀了才開始穿上紫色。

24.　最重要的性器官是腦袋。

25.　除了你, 沒有人在主宰你的快樂。

26.　把你所有的不幸用這一句話把它表框起來:”五年後, 這還重要嗎?”

27.　永遠選擇快樂地生活。

28.　原諒每一個人每一件事。

29.　別人怎麼看你根本不關你的事。

30.　時間會痊癒幾乎每一件事。給時間：時間。

31.　無論情況多好或多壞, 它都會變的。

32.　不要那麼認真的看待自己，沒有人會這樣看待你的。

33.　相信奇蹟。

34.　上帝愛你是因為祂就是愛你這個人, 不是因為你做了什麼或是沒做什麼。

35.　不要謹慎地稽查人生，現在就呈現出你最大的發揮。

36.　變老了是勝利，它打敗了另一種選項- 死得早。

37.　你的孩子只有一個童年。

38.　真正最重要的是你愛過。

39.　每一天都出門，奇蹟在四處等着。

40.　如果我們都把我們的問題都丟成一堆, 然後看看其它人的,我們會把我們的撿回來。

41.　別忌妒別人浪費時間，你已經擁有你所需要的了.

42.　相信你最好的都還沒來。

43.　不管你感覺如何, 起來, 穿好和呈現。

44.　善待每一個人。

45.   人生最終不會被打上蝴蝶結, 但它仍然是一份禮物。