首先，有人說膽固醇是人體必須的。是不是呢？這要從“必須”這個詞的定義說起。如果要把必須理解成必不可少，那麼這個說法是正確的。膽固醇是維持動物細胞膜流動性的重要成分。如果沒有膽固醇，所有的動物細胞都不能存活。胚胎發育前期可以從母體內獲得一定的膽固醇，但是到中期如果胚胎自身不能製造膽固醇，就會導致流產。不僅僅如此，膽固醇還是合成身體中的很多激素的基本原材料。 如果沒有膽固醇，根本就不會有高等動物。

那麼，必須的另外一個定義是人體不能製造，必須得從外界攝取。 這種必須營養的一個例子就是維生素。所謂維生素，都是身體必須但是卻不能製造的。如果外界沒有攝入足夠的維生素，人就會生病甚至死亡。

沒錯。這完全證明了我說的。膽固醇沒害。是身體的一部分。既然膽固醇有這麼多用，為什麼一定要吃藥降低膽固醇？？？

現在我們要看看膽固醇到底是那種”必須“。 大家都知道現在有很多素食者。他們不吃任何來源於動物的食品，甚至不喝奶，不吃雞蛋。膽固醇僅僅存在於源於動物的食品之中。植物是沒有膽固醇的，因為植物細胞有細胞壁，不需要膽固醇來維持細胞膜的流動性。那麼，這些素食者沒有從外界攝入膽固醇，有沒有生病，有沒有死掉呢？當然沒有，他們活得好好的。所以，膽固醇不是維生素之類的那種人體必須從外界攝取的營養。

吃的東西裡面有很多東西都不是我們人體需要的。但你有必要提出來嗎？吃了身體自然知道這麼處理。基本都拉出來了你知道嗎？造物主早就考慮到了的。不是嗎？

那麼素食者維持生命必須的膽固醇從哪裡來呢？答案是，肝臟製造的。實際上，正常人一天從外界攝入僅僅200毫克左右的膽固醇，但是肝臟一天可以製造1000毫克的膽固醇。就是說，從外界攝入的膽固醇僅僅占身體每天代謝的膽固醇的20%不到。如果完全沒有外界攝入的膽固醇，人也活得好好的（甚至更好）。 從外界攝入的膽固醇，每一個毫克都是多餘的。這就好比，組成DNA染色體的必要原料是嘌呤和嘧啶。但是人並不需要從外界攝入嘌呤和嘧啶，因為人的身體可以自己製造足夠的嘌呤和嘧啶。如果你額外吃嘌呤，比如那種騙人的”珍奧核酸“，吃多了會引起痛風。嘌呤代謝產生的尿酸會沉積到關節裡面，引起發炎疼痛。 膽固醇也是一樣。人體不能沒有膽固醇，但是人體所需要的膽固醇都靠自身產生已經足夠足夠了。你食物中的膽固醇越少越好. 少數人特別是歐美吃奶製品和肉製品多的民族，身體裡面有一個膽固醇調節機制。如果外源性的膽固醇攝入多了，肝臟就會少製造一些。所以，這些人多吃一些膽固醇也沒關係。但是東亞人普遍缺乏這個調節機制，就好比東亞人缺乏乳糖代謝酶一個道理。所以，東亞人特別要注意少吃膽固醇。

哈哈你這傻逼。東亞人在乎吃膽固醇嗎？吃statin的都是老毛子。死的也是他們。既然你認為老毛子身體都能調節了。還吃藥幹什麼？你y不是自相矛盾嗎？

你貼的東西證明我是對的。不是嗎？

我要說的就是膽固醇有害是編出來。目的是要大家買降低膽固醇藥。但這些藥會害死人的。膽固醇沒有害。