首先，有人说胆固醇是人体必须的。是不是呢？这要从“必须”这个词的定义说起。如果要把必须理解成必不可少，那么这个说法是正确的。胆固醇是维持动物细胞膜流动性的重要成分。如果没有胆固醇，所有的动物细胞都不能存活。胚胎发育前期可以从母体内获得一定的胆固醇，但是到中期如果胚胎自身不能制造胆固醇，就会导致流产。不仅仅如此，胆固醇还是合成身体中的很多激素的基本原材料。 如果没有胆固醇，根本就不会有高等动物。

那么，必须的另外一个定义是人体不能制造，必须得从外界摄取。 这种必须营养的一个例子就是维生素。所谓维生素，都是身体必须但是却不能制造的。如果外界没有摄入足够的维生素，人就会生病甚至死亡。

没错。这完全证明了我说的。胆固醇没害。是身体的一部分。既然胆固醇有这么多用，为什么一定要吃药降低胆固醇？？？

现在我们要看看胆固醇到底是那种”必须“。 大家都知道现在有很多素食者。他们不吃任何来源于动物的食品，甚至不喝奶，不吃鸡蛋。胆固醇仅仅存在于源于动物的食品之中。植物是没有胆固醇的，因为植物细胞有细胞壁，不需要胆固醇来维持细胞膜的流动性。那么，这些素食者没有从外界摄入胆固醇，有没有生病，有没有死掉呢？当然没有，他们活得好好的。所以，胆固醇不是维生素之类的那种人体必须从外界摄取的营养。

吃的东西里面有很多东西都不是我们人体需要的。但你有必要提出来吗？吃了身体自然知道这么处理。基本都拉出来了你知道吗？造物主早就考虑到了的。不是吗？

那么素食者维持生命必须的胆固醇从哪里来呢？答案是，肝脏制造的。实际上，正常人一天从外界摄入仅仅200毫克左右的胆固醇，但是肝脏一天可以制造1000毫克的胆固醇。就是说，从外界摄入的胆固醇仅仅占身体每天代谢的胆固醇的20%不到。如果完全没有外界摄入的胆固醇，人也活得好好的（甚至更好）。 从外界摄入的胆固醇，每一个毫克都是多余的。这就好比，组成DNA染色体的必要原料是嘌呤和嘧啶。但是人并不需要从外界摄入嘌呤和嘧啶，因为人的身体可以自己制造足够的嘌呤和嘧啶。如果你额外吃嘌呤，比如那种骗人的”珍奥核酸“，吃多了会引起痛风。嘌呤代谢产生的尿酸会沉积到关节里面，引起发炎疼痛。 胆固醇也是一样。人体不能没有胆固醇，但是人体所需要的胆固醇都靠自身产生已经足够足够了。你食物中的胆固醇越少越好. 少数人特别是欧美吃奶制品和肉制品多的民族，身体里面有一个胆固醇调节机制。如果外源性的胆固醇摄入多了，肝脏就会少制造一些。所以，这些人多吃一些胆固醇也没关系。但是东亚人普遍缺乏这个调节机制，就好比东亚人缺乏乳糖代谢酶一个道理。所以，东亚人特别要注意少吃胆固醇。

哈哈你这傻逼。东亚人在乎吃胆固醇吗？吃statin的都是老毛子。死的也是他们。既然你认为老毛子身体都能调节了。还吃药干什么？你y不是自相矛盾吗？

你贴的东西证明我是对的。不是吗？

我要说的就是胆固醇有害是编出来。目的是要大家买降低胆固醇药。但这些药会害死人的。胆固醇没有害。