今年也许是流年不顺，年初LG突然生病住院，这可是他这辈子的第一回，而且是从
急诊室进去的！你说，我能不急吗?!

要问我LG得的什么病，典型的现代病，他患高血压，高血脂，高胆固醇有3-5年历史，
血脂高达600(正常值150)，血压一直靠药物维持。我们一直以为这“三高症”是因
为生活压力大，工作紧张造成的。现又检查出血钙高，要动手术。这次住院是因为
血小板超低，正常值是14万-40万，他只有3千！所以住进了急诊室。

我是心里急得直上火，表面还要装镇静。俗话说，有病乱投医。我立刻连夜上网古
狗，意外发现台湾林光常先生的“无毒一身轻”。马上买来书、CD，依葫芦画瓢，
实践起来。先是严格按食谱吃了21天排毒餐，现在是基本上平时吃排毒餐，周末吃
几餐“中毒餐”，结果奇好。

首先见效的是血压，血压恢复正常！吃了几年的控制高血压的药完全停止，血压也
不高了。开始，我们都不相信，每天早、中、晚反复测量，确实不高了。连我们的
家庭医生都大感惊奇。

奇迹接着发生，一个月后，胆固醇恢复正常，血脂227，接近正常。

3个月后，血钙正常。

4个月后，血小板正常！

而且体重减少20磅，啤酒肚不见了！恢复成小伙子的身材。

我本来就身材保持的不错，结果也减少5磅，小肚腩不见了，腰更细了，哇！

饮食对健康的影响之大实在超出了我们的想像。可以说，几乎所有的病痛都与不健
康的饮食有关，现代人的高脂肪、高蛋白质、低纤维的饮食是万病之源。

原来我们是大鱼大肉、山珍海味，结果是“无毒不丈夫”。现在我们是瓜果蔬菜、
五谷杂粮，结果是“无毒一身轻”。

分享我LG恢复健康的喜悦，愿5味的朋友们也“无毒一身轻”。如果各位朋友们感兴
趣，我抽空再介绍一下排毒餐的基本原则。