我聽説一人在工廠幹活，後來腰閒槃滑脫，病重的只能躺在床上。

到了某專門治療腰閒槃的地方，先把積水抽出來，然後找准位置，把滑脫的腰閒槃一一按回去，據説還“嘎嘣”一聲，好了。痊愈。不過人家是急性的，來得快，去的也快

人上了年紀，下肢缺乏活動，腰腿氣血不通，所以就會有些老傷舊傷在那裏折磨人。

也不一定要很大年紀，三十多嵗青壯年，正是股骨頭壞死的高發期。主要跟久坐，酗酒等有關。

不過邉右惨�適度，否則也會損傷關節。我原來以爲游泳不會上關節，結果上次打水過猛，居然把膝蓋扭傷。正在調養中。

陳氏太極拳也是一個殺手，不但傷膝蓋，甚至還傷腰髖部位。可能是對腰的邉雍苊土遥�腰部肌肉不但沒弄好，反倒更加勞損了。