簡化二十四式太極拳之體會（五）

我查了一下書，楊氏太極拳的摟膝拗步，推掌出去，也是要求微微弧形的，掌心不是直沖前，而是微微向外。

另外，我的這套動作，劃圈太多了。其實到後來不一定要劃完整的大圈，而是越來越小，甚至小到無圈，韻味還在，那是比較高的境界了。只是作爲初學，一開始把圈劃全了比較容易領會。劃圈的時候，如果一味吸氣，可能太長了，可以適當多增加一個呼吸。但要自己掌握，每次應該一致，而不是亂來。而且主要動作的出招一般都是呼氣結束。

我前面說的雙手合作的劃圈，主要是兩種。一種是，兩只手都是順時針或者都是逆時針，但是差180度相位，兩手交叉，然後再分開，然後再交叉。可以不斷練習。但手心盡量沖外。另一種是左手手順時針，右手逆時針，雙手不交叉，分別在眼前飄落。等到了雲手，就是左手逆時針，右手順時針了。當然還有雙手平行的劃圈，在下面捋。如封似閉裏面就有這種。

五，手揮琵琶

這招似乎比較簡單，後腿上步，兩手一揮，再後坐。其實“手揮琵琶”這個名字有點讓人誤解。陳氏太極拳裏在拗步之後是“初收”。有人說，很多陳氏太極拳名師，在指導徒弟做這招的時候，經常喊“收回”，於是猜想當年楊露禪大師在學拳的時候，把“收回”聼成“手揮”了。這當然不能當真。不過我查了楊氏太極拳的書，並不真的是“手揮”。

很多人兩手平行的往右“揮”，然後下沉。這種理解不是特別對。陳氏太極拳裏，拗步的結束，兩手大開，然後當然是大合，是兩臂往裏猛收的勁，有點左臂逆時針，右臂順時針的感覺。楊氏太極拳其實也是這個道理，只是幅度沒有那麽大。

應該是左臂逆時針轉，左手手心盡量沖外，往上挑起（“齊眉”），當然手心就會沖右了。右手右臂則順時針旋轉半圈，掌心沖左。然後兩肘下沈，隨著身體後坐而收回。

技擊意義是在上一招洞門大開之後，在敵人進攻時，迅速撤回，並用雙手夾擊對方進攻右臂。左手抓住敵上臂，右手抓住敵前臂，用力一搓，使其肘關節扭傷。