腰果猪肉丁炒芹菜，和清炒蒲公英

我昨晚吃饭早，饭后出去跑了一圈，回来看还早。想起以前录的山的壮想效果不好，就重唱了一遍。

现在家上班，做生产方面的事情，不常去公司挺不方便的，差不多一周去两三天吧，反而比以前还忙。就是不出差了，这个对我这样喜欢跑步，不贪杯喜欢清淡饮食的人倒是个好处。