這方法對我是立竿見影，你早就嫻熟了😁,而且更高級。

送交者: 陰陽平衡 2026月04月22日13:55:03 於 [高山流水] 發送悄悄話

回  答: 謝謝平衡關心，一切還好啦，有需要一定麻煩你。你唱歌的技巧我也 由 一路風鈴 於 2026-04-22 13:42:44

我們這個年紀，需要調養身體。建議你從網上學習艾灸和按摩來調理，在家裡調理即可，每個星期做個一、二次，每次30分鐘，可以讓身體處於健康狀態。

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我總是瞎唱，從來不總結一下技巧，所以總是原地踏步沒長進。 - 一路風鈴 04/22/26 (9) 　　　　你能跟着姐姐學艾灸，再配合對痛處的按摩，這樣就可以了。 - 陰陽平衡 04/22/26 (6)

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