这方法对我是立竿见影，你早就娴熟了😁,而且更高级。

送交者: 阴阳平衡 2026月04月22日13:55:03 于 [高山流水] 发送悄悄话

回  答: 谢谢平衡关心，一切还好啦，有需要一定麻烦你。你唱歌的技巧我也 由 一路风铃 于 2026-04-22 13:42:44

我们这个年纪，需要调养身体。建议你从网上学习艾灸和按摩来调理，在家里调理即可，每个星期做个一、二次，每次30分钟，可以让身体处于健康状态。

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我总是瞎唱，从来不总结一下技巧，所以总是原地踏步没长进。 - 一路风铃 04/22/26 (9) 　　　　你能跟着姐姐学艾灸，再配合对痛处的按摩，这样就可以了。 - 阴阳平衡 04/22/26 (6)

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