就是瑜伽冥想啊，很多人去印度拜瑜伽老师就学冥想方法

送交者: oops 2016月05月23日01:00:33 于 [新 大 陆] 发送悄悄话

回  答: 深度脑部意识自愈法 由 黑石头 于 2016-05-22 05:06:07

他们练了几千年，最关键就是冥想入定。 要达到修复脑部意识恐怕不易，但是我的亲身体验是当年我每一门考前休息我就做瑜伽放松功，大约半小时，有时要我妈妈唤醒我，然后脑子煞清，之前背过的东西历历在目，考出来都不错。

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