一日傍晚，和兒子從一家Mall里購物出來。只顧低頭走路的我，聽到兒子驚嘆道：“媽，你看，天空多美啊！”我抬起頭向天空望去，可不是嗎，真是美極了！那日的天空並不晴朗，有許多厚厚的雲彩，所以與朗日裡的夕陽景觀完全不同：靠近地平線的那遠遠的天邊，是耀眼的銀色，應是落日的光亮投射在下面的雲層而形成的，在這明亮的雲層上，則是厚重的灰色的雲團，聚集在一起，但有一處卻似被雲層後面的夕陽用無形的手撥開了一個探視的窗口，於是，夕陽的光亮從裡面強烈地映射出來。再往上看去，還有幾抹灰藍色游移在空中。

　　這呈現出冷色調的層次豐富的夕陽景觀，在我看來，顯現出的是一種高貴和優雅的美麗。

　　“夕陽的另一種美麗！”我不由讚嘆道。是的，另一種美麗。其實，移民加拿大的老人們，就是這另一種美麗。

　　可是，這種美麗被許多人忽略了，而許多享受這美麗的人們，是那麼冷模，那麼不屑，那麼心安理得。

　　於是，我們看到媒體上有這樣的調查結果：多倫多華裔老人三成患有憂鬱症。在被譽為“老年人天堂”的加拿大，這些老人的心理病態，不是很值得我們去探究的嗎？

　　我也是移民來加的華裔老人之一，我想說說自己的感受，既是說給老人朋友們的，也是說給那些家有老人的年輕人的。今日的老人是昔日的年輕人，今日的年輕人是未來的老人，不是嗎？

　　民以食為天

　　我來自大陸。我們這代人可以說是經歷了風風雨雨，所以，我們懂得生活的艱難，也懂得珍惜所擁有的一切。和身邊一些來自大陸的老年朋友一樣，我們來這裡不是為了享福，而是為了給兒女分擔生活的壓力。孩子們上班，我們在家裡做些家務，讓他們一日三餐吃得好，給他們照看好年幼的孩子，讓他們心無旁騖地去安心工作，不是很好的事情嗎？

　　其實，說起來簡單，實際上不是很輕鬆的事情。就說買菜吧。

　　我剛來的時候，都是孩子周末開車帶我們去買菜，後來熟悉了，我們老兩口就嘗試着找附近的超市去買菜，讓辛苦工作了五天的兒子，不必再為柴米油鹽的事情操心，可以有個休閒的周末。於是，附近的幾家超市成了我們幾乎天天都要光顧的地方，因為我們還要貨比三家，那家便宜，那家貴，都要在心裡算一算，為孩子“節省每一個銅板”，是我們的購物原則。

　　有時買到了物美價廉的東西，即使跑遠一點的路，我們也開心得很，還理直氣壯地對自己說：這叫鍛煉購物兩不誤。期間，我發現一些老人和我們一樣，為“節省每一個銅板”而不辭辛苦。我們還發現，有的超市在每天剛開業的時候，會擺出一些低價處理的特價菜，而早早到店裡買這些特價菜的，往往都是我們這些老人。兒子體諒我們，讓我們不要這樣辛苦去買菜，可我們是樂在其中啊！

　　買回來菜，自然要做，這裡就有一個如何做的問題。不過，我在這裡說的並非是做菜的方法，而是說以什麼心態做的問題，這很重要。同樣一件事情，用不同的心情去做，效果是大不一樣的。如果用無奈甚至抱怨的心情去做，飯菜是做好了，但自己的心情卻壞掉了，做了一桌飯菜，卻擺了一付疲憊難看的面孔在那裡，孩子們還會吃得好飯嗎？我是不會做這種傻事的，我把做飯當作一件快樂的事情，用一種積極的心態去做。記得有一首小孩子唱的歌兒：“春天在哪裡呀？”我把它改詞了：“快樂在那裡呀，快樂在那裡？快樂就在我的一日三餐里。紅的是番茄呀，綠的是青菜，還有那會唱歌的鍋和鏟。……”

　　什麼叫幸福？幸福就是發現，發現你生活中的美好，讓快樂從心裡流淌出來。真正懂得幸福的人甚至會從無趣中感受到有趣，何況烹飪本身是一件多麼有意思的事情！在我看來，那是一件充滿了創造樂趣的事情。瓜果蔬菜、油鹽醬醋，在你的調理下變成了美味，給自己也給他人帶來無限享受，當日復一日的“每日三餐”在你心裡變得如此有詩意的時候，你的心不是在快樂中享受着做飯的樂趣了嗎？

　　古人云：“民以食為天”，當你再意識到自己在做一件如“天”那樣大的事情的時候，不是更會有一種成就感嗎？當然，這種成就感還會讓你更思進取，為了提高做飯的水平，你要不斷學習呀！到圖書館借閱相關的書，從中餐到西餐的；到網上去查找相關的條目，從不同風味的菜餚到各式點心。“活到老學到老”，這才叫真正做到了呢。

　　中國有句俗語：“老小孩，小小孩。”意思是說，人到老了，也像孩子一樣，我覺得此話不假。我就是也像孩子似地，充滿了表現的欲望。讓兒子請朋友來家裡吃飯，就是我表現欲望滿足的時候。哈哈，“老小孩”是也，“革命人永遠是年輕”是也！

　　生命在於運動

　　既然把“食”這個“天”大的事解決好了，我們就可以從容地考慮其他問題了，比如“生命在於運動”。對於這句“至理名言”，很多人的理解是：努力鍛煉身體，讓身體在運動中保持生命的活力。記得在國內的時候，每天天不亮就有許多老年人開始了晨練。雖然醫學專家告誡早晨並非鍛煉的好時段，但“習慣成自然”，老人們並未介意早晨這時段對身體鍛煉的影響。

　　來到這裡，沒有了成群結隊的鍛煉景觀，但老人們依然還是很注重運動，我也不例外。在我所住的Condo里，有游泳池，健身房，乒乓球室，檯球桌……，我常去，也有一些老人也常去。當然對於老年人來說，最佳的鍛煉方式還是散步。所以，我早晨和老伴散步的時候，路上總會遇到其他散步的老人。每看到老年夫婦結伴而行的時候，就會感慨“老來伴”的人生名理。而看到有的老人孤獨一人漫步而行的時候，就總不免有一種遺憾油然而生，此時，我便會更加緊緊地挽住老伴的手臂，對自己生命世界的另一半充滿感激。健康，確實對生命意味着安全，運動，也確實對生命意味着活力的注入。但我還想說的是，“生命在於運動”的理解應不止與此。

　　生命還有一個質量問題。而質量的保證，就要靠精神世界的狀態。很多步入老年的朋友們，常常給自己一種心理暗示：老了，不中用嘍。尤其是對待變化萬端的現實世界充滿了拒絕甚至是牴觸。其實，並不是世界拋棄了你，而是你的放棄將自己置於世界的邊緣，這是很糟糕的。我則不然，我給自己的心理暗示是：退休了，終於可以悠閒自在從容地生活了。於是我很快活。所以，即使到了這裡，離開了國內原有的社交環境，我也沒有那種孤獨和寂寞的感覺。

　　當然，這首先得益於當今的網絡世界，它讓我可以每天和國內的朋友交流彼此的生活，彼此的感受，空間的距離在網絡的世界裡消失了，所以，我的社交環境只是改變了一種存在方式，而沒有從我的生活中離去。而網絡這個巨大的信息世界，還讓我能夠尋找到自己喜歡的東西。文學的，藝術的，生活的，知識的，可以說是包羅萬象。

　　在這裡，令我沒有想到的是，多倫多有多個中文網站，讓我可以及時了解我現在生活的城市所發生的事情。還沒有想到的是，這裡有許多中文報紙，讓你看都看不過來。我的精神世界就在如此的運動中，沒有因自己年紀大了而與社會脫節，而且也因為有了和社會的聯繫而充滿了活力。而這種精神的活力，又積極促進了我的身體健康。所以，我很想告訴生活在這裡的老年朋友，其實，老年的生活可以很精彩很充實，不要給自己圈上精神的藩籬。

　　“生命在於運動”，老年人的身體和精神的運動要協調起來，才會有真正意義的幸福。在這個“老年人的天堂”的國度里，我們可不能因自己的放棄而失去了享受生活的機遇。運動起來，讓你的身體和精神！

　　家和萬事興

　　俗話說：家和萬事興。在我看來，這是真理。既然是真理，那有不為之奮鬥的道理呢？可以說，我已經為之奮鬥了幾十年了，從和我老伴結婚開始，現在到了兒子這裡，當然更要發揚光大才是呀。

　　我對這個“和”有我自己的理解。很多人將這個“和”理解為“和和氣氣”，以為有了家庭成員之間的“和和氣氣”，就萬事大吉了。就拿老人和兒女之間的關係來說吧，我看到這裡有的老人心有一種“寄兒籬下”的感覺，於是一切聽兒女的，沒有了自己的主見，放棄了家的主人的權利。表面上看起來好像平安無事，其實卻蘊釀着未來可能的爆發。

　　我不這樣。兒子的家就是我的家，我不是保姆，我是家庭成員，我勤勤懇懇地操持家務，是為了這個自己的家。我有家庭主人的感覺，所以我的心情不會瀰漫“抱怨”“委曲”等不健康的心態。“和和氣氣”是可以做到的，但如果這個“和和氣氣”的背後是家庭某些成員的“自我”的失去，那是得不償失的。“家和萬事興”的“和”，只有從“和諧”的角度去理解，才會有積極的意義。“和諧”意味着什麼？意味着家庭成員之間會有矛盾，會有觀念衝突，但彼此間會很好地處理和協調。

　　其實，一個家，一個屋檐下的人們，有什麼大不了的事情不能互相溝通和理解呢？

　　我不諱言我們家庭的矛盾，小到家庭瑣事，大到家庭置業這樣的事情，我們都是通過溝通來協調。我們這個家最大的特點就是，彼此不會將心思藏着掖着，這就是溝通的基本前提。

　　就拿買房子來說，一般老人大概不會參與這種重大決策，但我和老伴就參與進去了，我們也是家庭成員，這麼大的事情那能置之不理呀？千萬不要以為我們的手伸得太長了，我們這是為家操心那。我們注意各種房產信息，篩選後給兒子看；我們留意有關房屋買賣的政策和經驗之談，以供兒子參考。但在房子面積的問題上，我們和兒子之間出現了分歧，他要買面積大的，我們覺得面積適中就可以了。於是我將自己的理念擺了出來，可不要以為我在這裡“忽悠”，這買房子確實和一個人的生活理念有着根本性的聯繫。

　　我的理念就是，在有限的的經濟條件下，房子的資金應該有一定的比例，倘若比例不當，房子是有了，但生活水平很可能會因之下降，幸福生活的內涵不僅僅是“安居”，還有其他，如果為了一個大房子而失去了其他的人生享受，豈不得不償失？之後我還給他舉了一些相關的例子作為佐證。我還說，陶潛有詩云“心遠地自偏”，這房子的事情是“心廣屋自闊”。兒子想了想，覺得我說的不無道理。僅此一件事情，我的“主人翁”態度就可見一斑，我的協調能力也可謂“及格”。哈哈，我是不是有些自吹了！

　　當然，我也有向兒子“屈尊”的時候，而且是經常的喲！比如周末，兒子想帶我們去享用美味，我們是拒絕的，我的理由是，吃一頓飯的錢夠好幾天的伙食費了。有一次到市中心，兒子非要請我們吃西餐，但我們就是不肯，並從提包里拿出早已準備好的點心，說是如果餓了，就吃這個。兒子生氣了，說我們自私，只顧自己，不顧及他的感受。我明白他的意思了，心裡也是很感動，兒子要讓我們享受一下，我們為什麼要掃兒子的興呢？不過，說句實話，吃完這頓飯，兒子買單的時候，我還是心疼的，不過看到兒子高興，心裡也安慰了。

　　不知不覺已經說了這麼多了，似乎還是意猶未盡，還想和大家分享更多，不過，我要做飯了，兒子快下班了，我可不能“玩忽職守”啊！

　　真誠地希望老年朋友，讓我們為自己的“美麗”而振作，而積極。這個世界不能沒有我們，就像天空不能沒有夕陽。既然如此，我們何不將美麗留給這個世界！

　　此時，舉目窗外，我看到雲層上面夕陽的紅暈，在暮色降臨前裝點着天空。“這是夕陽的又一種美麗！”感嘆中，我在電腦上敲下了最後一個字。