| 我的熱敷是用一隻內裝豆子的布袋，在微波爐中加熱之後用 |
| 送交者: 快活老人 2022月10月09日07:45:50 於 [詩詞歌賦] 發送悄悄話 |
| 回 答: 你先一天重複兩次，看看感覺如何？我這樣做了三天就沒事了。 由 快活老人 於 2022-10-09 07:31:31 |
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我的熱敷是用一隻內裝豆子的布袋，在微波爐中加熱(不要過分燙手）之後用商店買來的很寬的專用護腰帶綁在後腰上。冷敷則用裝冰塊的塑料袋代替那熱豆布袋即可。 進行冷熱敷時，並不會影響自己看電視、做家務等各種室內活動。 但願阿立嫂也能由此獲益，早日康復！ |
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