| 我的热敷是用一只内装豆子的布袋，在微波炉中加热之后用 |
| 送交者: 快活老人 2022月10月09日07:45:50 于 [诗词歌赋] 发送悄悄话 |
| 回 答: 你先一天重复两次，看看感觉如何？我这样做了三天就没事了。 由 快活老人 于 2022-10-09 07:31:31 |
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我的热敷是用一只内装豆子的布袋，在微波炉中加热(不要过分燙手）之后用商店买来的很宽的专用护腰带绑在后腰上。冷敷则用装冰块的塑料袋代替那热豆布袋即可。 进行冷热敷时，并不会影响自己看电视、做家务等各种室内活动。 但愿阿立嫂也能由此获益，早日康复！ |
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