規則如下：
1- 體裁：五言詩一首。（也可以不拘體裁，此種情況下，含金量按與字數的比例計算。哈哈）
2- 必須化用帶金字的成語寫詩，但：句中不得出現“金”字，詩中“一”字不得出現兩次。
3- 雖說活動的根本目的是為了“奪金”，但全篇應儘量表達出一個完整的主題。
4- 例詞如下：
寸陰須惜墨，馬骨買來稀。
一諾英雄價，阿嬌待蝸居。
這首是俺昨晚醉筆也，用筆倉促。但基本上有一個完整的主題，即：俠士。詩意大約是：人要惜寸陰，努力學習，才能成有用之才；應見義勇為，如此才會被人愛戴。
5- 如何計算含金量？1：只要暗含一個“金”字，就是一金。2：若前面還暗含數詞，則金數按數詞算。三：若“金”字作形容詞修飾建築類的名詞，則亦按千金算。現在計算一下例詞的含金量：
寸陰須惜墨，馬骨買來稀。
一諾英雄價，阿嬌待蝸居。
一寸光陰一寸金，算一金；惜墨如金，算一金；千金買馬骨，算千金；一諾千金，算千金；金屋藏嬌，“金”做形容詞修飾建築物，算千金。這首例詞共：3002金。
6- 注意啦！為了便於讀者理解，請把所用的成語附在五言詩的下面。
諸位詩友，請了！
帶金字的成語供參考如下：
試金石 金不換 三寸金蓮 背紫腰金
烏舅金奴 衣紫腰金 紆金曳紫 紆佩金紫
玉簫金琯 眾口銷金 紫綬金章 珥金拖紫
黃金失色 一笑千金 紆朱懷金 玉昆金友
玉堂金馬 眾口鑠金 饌玉炊金 紙醉金迷
作金石聲 真金不鍍 金鼓喧闐 齊人攫金
十二金牌 拾金不昧 鑠金毀骨 淘沙得金
惜墨如金 腰金衣紫 一諾千金 一擲千金
一壺千金 一刻千金 鈎金輿羽 固若金湯
管鮑分金 積玉堆金 黃金鑄象 火眼金睛
揮金如土 渾金璞玉 阿嬌金屋 暗度金針
避世金門 弊帚千金 讒口鑠金 成城斷金
誠至金開 辭金蹈海 蹙金結繡 寸土尺金
大馬金刀 點金無術 點金作鐵 點石為金
斷金零粉 堆金迭玉 分金掰兩 封金掛印
擊鼓鳴金 架海金梁 戛玉敲金 金雞獨立
金蘭之契 金迷紙醉 金石為開 金屋藏嬌
金舌弊口 金碧輝煌 金龜換酒 金風玉露
金貂換酒 金雞消息 金匱石室 金印紫綬
金湯之固 鏤金錯彩 排沙簡金 暮夜懷金
千金買笑 千金一擲 南金東箭 契若金蘭
千金弊帚 千金市骨 千金之子 敲金擊石
沙裡淘金 裘弊金盡 璞玉渾金 瓊廚金穴
千金比屋 避世金馬 鈿合金釵 屙金溺銀
堆金積玉 宮鄰金虎 黃金時代 黃金時間
焦金流石 燋金爍石 金谷酒數 金漿玉液
金盡裘敝 金科玉律 金口玉牙 金人三緘
金聲玉潤 金石良言 金石之交 金石之言
金屋貯嬌 金無足赤 精金美玉 鏗金戛玉
流金鑠石 烈火真金 鳴金收兵 鳴金收軍
披沙揀金 擺袖卻金 敝帚千金 床頭金盡
炊金饌玉 錯彩鏤金 帶金佩紫 點金成鐵
點金乏術 點石成金 點鐵成金 東箭南金
堆金疊玉 金戈鐵馬 金相玉質 金玉滿堂
金友玉昆 金城湯池 金科玉條 金聲玉振
金釵十二 金石之計 精金良玉 金剛怒目
金玉錦繡 金鼓齊鳴 金蟬脫殼 金童玉女
金精玉液 金字招牌 金翅擘海 金釵換酒
精金百鍊 金人之緘 金壺墨汁 金甌無缺
金石絲竹 金枝玉葉 金漿玉醴 金瓶落井
金玉良言 金針度人 金口木舌 金榜題名
擂鼓鳴金 金盡裘弊 金口玉言 良金美玉
六朝金粉 浮光躍金 狗續金貂 橫金拖玉
懷金垂紫 懷金拖紫 黃金世界 輝煌金碧
渾金白玉 積金累玉 擊玉敲金 家累千金
戛玉鳴金 戛玉鏘金 匠石運金 焦金爍石
嚼鐵咀金 金榜掛名 金篦刮目 金璧輝煌
金碧輝映 金碧熒煌 金鑣玉絡 金鑣玉轡
金波玉液 金釵細合 金城千里 金城石室
金丹換骨 金貂取酒 金貂貰酒 金斷觿決
金風送爽 金剛努目 金剛眼睛 金戈鐵甲
金戈鐵騎 金鼓連天 金光蓋地 金閨國士
金閨玉堂 金輝玉潔 金枷玉鎖 金科玉臬
金口御言 金口玉音 金蘭之交 金蘭之友
金馬玉堂 金門繡戶 金迷紙碎 金人緘口
金人之箴 金舌蔽口 金聲玉服 金聲玉色
金聲擲地 金石不渝 金石交情 金石可開
金石之策 金石之功 金石之堅 金石至交
金台市駿 金淘沙揀 金題玉躞 金吾不禁
金屋嬌娘 金屋之選 金鑲玉裹 金相玉式
金相玉映 金相玉振 金玉良緣 金玉其質
金玉之言 金章玉句 金章紫綬 金昭玉粹
金針見血 金鳷擘海 金紫銀青 捐金抵璧
鏗金霏玉 櫟陽雨金 量金買賦 鏤金錯采
鏤金鋪翠 買鐵思金 沒金鎩羽 沒金飲羽
迷金醉紙 摸金校尉 木公金母 泥金萬點
排沙見金 披沙簡金 契合金蘭 千金敝帚
千金一瓠 千金一刻 千金一諾 千金一笑
千金一壼 千金之家 鏘金鏗玉 鏘金鳴玉
敲金擊玉 敲金戛玉 青龍金匱 瓊漿金液
瓊樓金闕 卻金暮夜 日進斗金 砂里淘金
十二金釵 石緘金匱 石室金匱 石室金鐀
束裝盜金 水漫金山 水滿金山 鑠金點玉
爍石流金 鑠石流金 爍玉流金 淘沙取金
鐵郭金城 鐵馬金戈 銅山金穴 同心斷金
土偶蒙金 拖金委紫 脫殼金蟬 惜字如金
心如金石 燕金募秀 燕駿千金 腰金拖紫
一飯千金 一顧千金 義結金蘭 一壼千金
一言千金 一紙千金 一字兼金 一字千金
銀屏金屋 贏金一經 玉圭金臬 玉律金科
玉簫金管 玉液金波 玉液金漿 玉葉金枝
玉友金昆 玉振金聲 玉質金相 玉走金飛
真金烈火 擲地金聲 重金兼紫 重金襲湯
酌金饌玉 百二金甌 百忍成金 盜嫂受金
積毀銷金 攫金不見人 烈火見真金 家書抵萬金
真金不怕火 擲地作金石聲 真金不怕火煉 浪子回頭金不換
敗子回頭金不換 一寸光陰一寸金 家有敝帚，享之千金 佛是金裝，人是衣裝
金無足赤，人無完人 二人同心，其利斷金 佛是金妝，人是衣妝 金玉其外，敗絮其中
家累千金，坐不垂堂 家有弊帚，享之千金 一言為重，百金為輕 中流失舟，一壺千金
千金用兵，百金求間 精誠所至，金石為開 中河失舟，一壺千金 千金之裘，非一狐之腋
