夜深人静时，嘴里叼着烟，手里拿着纸，看着手机里的妹妹，手上不停地抽动，这一系列的动作正是在『打飞机』，很多女性不知道是什么，其实它还有另一种叫法-自慰；许多人认为自慰会阳痿，一时间人人自危，生怕自己为了一时快乐，导致一世不举。那么自慰会更容易阳痿吗？这是真的吗？

适度自慰并不会导致阳痿

适度的自慰、「打飞机」并不会导致阳痿，甚至能帮助男性朋友缓解性欲，抒发生活和家庭压力也有一定作用，反而对身心有益。而且中医也有「精满则溢」的说法，即便你不自慰排精，梦遗、尿尿等也会在无形中排精。

过度自慰才会阳痿

凡事讲究一个恰到好处，自慰也是如此。前面讲适当的自慰行为对身心有所帮助，而过量的自慰行为自然也会对身体有害，而自慰会导致阳痿也是这些人「以身作则」传出来的。首先很多沉迷「打飞机」的男性朋友，常常在担心自己「打飞机」的行为会损害自己的老二的同时，又克制不了自己「打飞机」的次数，过度自慰，使得男性性中枢神经持续处于兴奋状态。在这种心理压抑着情绪身体又不加以克制自慰行为的双重夹击下，久而久之再进行正常的性交时就难以产生「性」奋，从而导致阳痿。

阳痿如何治疗？

那么就有男性会问，如果真的因为自慰而导致阳痿，应该怎么办？医师建议是从两点出发，一是要节制自慰行为的同时多加锻炼，二是服用犀利士调节身体增强自信。

医师提到，只有长期频繁自慰的人才会容易阳痿，所以要治疗阳痿肯定是要从病因着手，降低自慰频率，同时勤加锻炼身体，增强身体素质提高男性自信。

（1）坚持锻炼身体，身体很重要，现在很多的工作者下班回家就累的躺在床上不动，吃饭也是点外卖，周末更是赖在床上；长期下去不仅会导致肥胖，身体也会吃不消，抽时间锻炼身体，提升自己的身体素质，上班也不会太累。

（2）服用药物，如果已经患有了ED，可以去医院开处方，购买犀利士的药物治疗，现在很多的ED患者都是服用犀利士来治疗阳痿，并且起到了非常好效果。大家在服用犀利士的时候也要注意服用的方法和剂量，以下总结了几点注意事项：

•出现严重副作用，如：头痛头晕长时间无法消退，应立即就医
•服用犀利士切勿过量
•每天服用不能超过一次
•出现异常勃起、勃起疼痛应立刻就医
•患有任何疾病都应询问医生是否可以服用犀利士

可见自慰更容易阳痿是一句需要辩证看待的话语，如果信以为真那么你就被骗了。只有自慰频率过高，加上心理焦虑、压力等负面因素的影响，才会容易阳痿。即便不幸阳痿，也可以服用犀利士进行治疗。

本文：自慰容易导致阳痿吗？你被骗了！