(一)
第一就是一個極純潔的生命。請你注意，不可讓一個思想、一句話語、一個行為使
神不喜悅。一有這類的事，就當悔改，謙卑地求神赦免。

(二)
第二就是操練與神同在需要極度的忠心，借著信注視在神的身上，並須有平靜、謙
卑、敬愛的態度，切不可讓今生的思慮來攪擾你。

(三)
在做任何事情之前，可以用極短的時間，去望一望神；正在做事的時候，也可如此
行；做完了事，再與神相親。如果失敗，切不可灰心，因為這是需要時間與忍耐才
能學成的。老實說，同在的習慣只有經過艱難才能成功。但到了成功之後，你的喜
樂該是何等大啊！

要有生命，心豈不是第一件事嗎？它是你整個人的主宰。愛神、敬拜神，心是第一
件，也是末了的一件東西。無論是屬靈的或屬身體的，無論在開始時或終局時，以
及在各樣生活上，心總是主體。所以在心裡，我們當養成一種注視神的習慣。但是，
使心順服，有一件緊要的事，我已經說過，就是不可勉強用力，也不必分析，只要
單純地向著神就夠了。

(四)
對那些實習的人，讓我勸你們幾句話。你可以在神面前暗暗地獻上這些話：“我的神，
我完全屬禰。哦，愛我的神！我以全心愛禰。主啊，使我的心能夠像禰”等等。當注
意，不讓你的心思回到世界裡去，當專一停住在神身上，借意志將心降服，心就要
被激勵住在神裡面。

(五)
與神同在的操練起初是很艱難的，但若能忠心練習，就會不知不覺地在你裡面產生
最奇妙的果效。它能吸取神豐富的恩典，能引領人一直看見一位同在的神；你愛他，
他也愛你；極其屬靈，極其實際；是一種最自由、最賦予生命的祈禱。

(六)
請記得，要達到這個，總得治死我們的感官。因為人若愛世界的東西，同時又要得
著與神同在滿足的快樂，是不可能的。若要與神同在，總得將一切的被造丟在背後。