每天爬一次,久了就習慣了 |
送交者: 周老虎 2008月09月11日20:45:33 於 [競技沙龍] 發送悄悄話 |
回 答: 步步矮: 樓梯間紀念911 由 步步矮 於 2008-09-11 16:56:36 |
我去年每天爬兩趟10層樓,很有效果,尤其是滑雪的時候,體力好了很多。今年動的少了,怕一趟都難,嘿嘿
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每天爬一次,久了就習慣了 |
送交者: 周老虎 2008月09月11日20:45:33 於 [競技沙龍] 發送悄悄話 |
回 答: 步步矮: 樓梯間紀念911 由 步步矮 於 2008-09-11 16:56:36 |
我去年每天爬兩趟10層樓,很有效果,尤其是滑雪的時候,體力好了很多。今年動的少了,怕一趟都難,嘿嘿
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