從頭到腳中藥養（6）抑鬱

中醫把情志不舒，鬱結於內，胸脅脹悶，所謂“郁滯不得發越之證”，情緒抒發不出來，稱為“郁證”。金元四大家之一的朱丹溪，把“郁證”分為六類，即氣鬱、血郁、濕郁、熱郁、痰郁、食郁，總稱六郁，創立著名的 “越鞠丸”，是中醫治療郁證的重要方劑。

中醫認為，大凡氣機郁滯，悶悶不樂，胸脅脹滿不是等症狀，都屬於肝氣鬱結的表現，中醫的辦法就是疏肝解郁，如果肝氣調達舒暢，心情就像樹的枝葉在風中自然搖盪，一切鬱悶都會煙消雲散。

“逍遙散”出自《太平惠民和劑局方》，為著名的疏肝解郁方劑，是數百年來諸多醫家備加推崇的不朽名方。

中醫認為腎主骨生髓，腦髓出了問題，和腎虛關係密切，中醫認為，氣的本源來自腎，所謂“少火生氣”，腎虛少火不足，不能生氣，也是抑鬱症的根本原因之一。

在最早的中藥典籍《神農本草經》中，刺五加已被列為上品。《名醫別錄》亦記載它有補中、益精、堅筋骨、強意志之功能。

李時珍在《本草綱目》中，讚譽刺五加去風濕、壯筋骨、順氣化痰、添精補髓，久服延年益壽。因此民間有“寧得一把五加，不用金玉滿車拉”的說法。