我平時的練功都包含壓腿拉筋盤腿坐的成分，幾位老師教的都包含

送交者: 仙遊野人 2021月02月07日12:33:11 於 [茗香茶語] 發送悄悄話

回  答: 你如果快要進山了。 我建議另外2個準備 由 綠野仙人 於 2021-02-07 12:20:36

這些，素食也許多年前就開始，都不是問題。加上過去曽背五十磅包登山一通宵，體能也很好。我的一位瑜伽老師真是了得，我們在公園時，他晚上十點開始結伽芙坐一直到早上八點。他七十多歲身體比我還鬆，頭能夠到腳尖。我只能靠近膝蓋。

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是的，慢慢來。希望你到那時候也可以了。 - 綠野仙人 02/07/21 (141) 　　　　那位瑜伽老師在慈濟做義工時給七十幾人做飯菜，從早忙到下午 - 仙遊野人 02/07/21 (147) 　　　　　　這些和修都沒有什麼太大關係。 - 綠野仙人 02/07/21 (127) 　　　　　　知道為啥他能做到其他人做不到嗎？ - 綠野仙人 02/07/21 (140) 　　　　　　那才是正真的菩薩行！讚嘆！　　/無內容 - gooddday 02/07/21 (121) 　　　　　　　　對。所有的修行，最終都反映在行為上。　　/無內容 - pifu01 02/07/21 (135) 　　　　　　　　　　100%！！　　/無內容 - 網絡合唱 02/07/21 (121)

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