我平時的練功都包含壓腿拉筋盤腿坐的成分，幾位老師教的都包含

送交者: 仙遊野人 2021月02月07日12:33:11 于 [茗香茶语] 发送悄悄话

回  答: 你如果快要进山了。 我建议另外2个准备 由 绿野仙人 于 2021-02-07 12:20:36

這些，素食也許多年前就開始，都不是問題。加上過去曽背五十磅包登山一通宵，體能也很好。我的一位瑜伽老師真是了得，我們在公園時，他晚上十點開始結伽芙坐一直到早上八點。他七十多歲身體比我還鬆，頭能夠到腳尖。我只能靠近膝蓋。

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是的，慢慢来。希望你到那时候也可以了。 - 绿野仙人 02/07/21 (141) 　　　　那位瑜伽老師在慈濟做義工時給七十幾人做飯菜，從早忙到下午 - 仙遊野人 02/07/21 (147) 　　　　　　这些和修都没有什么太大关系。 - 绿野仙人 02/07/21 (127) 　　　　　　知道为啥他能做到其他人做不到吗？ - 绿野仙人 02/07/21 (140) 　　　　　　那才是正真的菩萨行！赞叹！　　/无内容 - gooddday 02/07/21 (121) 　　　　　　　　对。所有的修行，最终都反映在行为上。　　/无内容 - pifu01 02/07/21 (135) 　　　　　　　　　　100%！！　　/无内容 - 网络合唱 02/07/21 (121)

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