是的，慢慢来。希望你到那时候也可以了。

送交者: 绿野仙人 2021月02月07日12:36:43 于 [茗香茶语] 发送悄悄话

回  答: 我平時的練功都包含壓腿拉筋盤腿坐的成分，幾位老師教的都包含 由 仙遊野人 于 2021-02-07 12:33:11

腰能久坐非常重要。

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那位瑜伽老師在慈濟做義工時給七十幾人做飯菜，從早忙到下午 - 仙遊野人 02/07/21 (147) 　　　　这些和修都没有什么太大关系。 - 绿野仙人 02/07/21 (127) 　　　　知道为啥他能做到其他人做不到吗？ - 绿野仙人 02/07/21 (140) 　　　　那才是正真的菩萨行！赞叹！　　/无内容 - gooddday 02/07/21 (121) 　　　　　　对。所有的修行，最终都反映在行为上。　　/无内容 - pifu01 02/07/21 (135) 　　　　　　　　100%！！　　/无内容 - 网络合唱 02/07/21 (121)

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