所謂情商是指情緒智力也稱情感智商，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質的品質。日常生活中，我們經常會遇到那樣一類人，他們被別人說討厭，卻不自知，張牙舞爪地生活着。

他們可能很快樂，卻給身邊的人惹來了很多麻煩，他們不喜歡改變，也不喜歡被別人議論。然而，他們不知道這樣的生活並不美好。
真的應該改變一下自己的行為和思想，有了想法，才能有行動，才能越活越精彩。才能真正擺脫情商低的狀態，沒有一帆風順的工作和生活模式，才能更幸福。

1、口無遮攔：不分場合地說話
前一陣子同學結婚去了好多朋友，本來大家說說笑笑得很開心，然而就當大家正在讚嘆老同學有了一段美好的婚姻，美好的愛情的時候，一個尖銳的聲音出現了，那個女生當着所有面大聲地說，新郎丑，真的很醜，其實說實話新郎長得並不帥，我們所有人都知道，但是在人家大喜的日子，這樣的場合說出這樣的話，卻讓人很無語。
情商低的人就是喜歡不分場合地說話，他們不在乎別人的感受，他們只想到自己說出來會有多痛快。但是卻不知道，自己無形中的行為帶給身邊的人傷害。
所以這就是為什麼情商低的人朋友很少，因為人們一旦近距離接觸他們，你會發現他們的口無遮攔帶來是對他人的深深打擊，而他們並不一定意識到自己的錯誤，還以為自己性格直爽。

2、愛亂發脾氣：不能控制自己的情緒
人有情緒是本能，人能控制情緒是本領。人人都要認識本能，更要不斷提高控制情緒本領。情商的高低往往來自我們對自己情緒的察覺，一個人對自己情緒察覺越深，往往就越能控制自己情緒。
情商低的人，之所以不能控制自己的情緒，是他們很少去內觀自己。他們習慣被情緒控制，任憑本能行事，自己快樂時，無論周圍的人情緒是怎樣他們都想強迫別人跟他們一起享受歡樂。當自己不開心的時候，則大發雷霆，甚至會伴有某些暴力行為，給自己以及身邊的人帶來極大的傷害。
任何時候我們都需要深刻地明白記住，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來，你才能走向更好的未來。

3、以自我為中心：不懂得換位思考
情商低的人，多數是以自我為中心的，他們很少懂得換位思考，可以說他們缺乏一種真正的同理心。在他們眼裡自己就是世界的王者，自己怎樣做都是對的，無論周圍的人是喜是悲是說是笑，他們很少認真去傾聽他人，而是對待他人不聞不顧，這是他們人緣差的根本。
有一個哲人說過，你要想真正走入別人內心世界，你就必須學會傾聽他人，情商低的人則很少會去發自內心的關心別人。
其次，情商低的人不會考慮自己做了這件事，會對別人有什麼後果，也不會考慮別人是否真正喜歡，他們做往往他們只是從自己角度出發，卻忘記了體會他人的感受與心情，情商低的人之所以很難有真正的朋友，因為他們不懂得真正的付出是讓對方舒服，而不是讓對方難受。
要知道，人際關係中，情商的高低並不是天生的，而是更多在於自我的學習與調整。情商最主要關乎對情緒的管理，一個情商低的人往往憑藉本能行事，被情緒控制，所以會愛亂發脾氣；其次，他們口無遮攔，不分場合的說話，帶給周圍人傷害；第三個方面，則是對待他人的情緒缺乏同理心，不懂得換位思考，非常的自私自利，這是他們不受人喜歡的關鍵。