1.換季疲憊    給自己做一個“安眠枕”，在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

    2.眼睛紅腫     用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15－20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

    3.牙齒酸痛    丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以緩解疼痛。

    4.打嗝    假如通常的方法（ａ.慢慢地大口喝一杯涼水；ｂ.用雙臂抱住自己做深吸氣，然後儘量長時間屏住呼吸）不奏效，試一下用月桂葉浸液擺平打嗝。在一杯開水內放入3－4片月桂葉，浸泡一陣，每次打嗝時喝10－15滴。

    5.血管堵塞    將40克蒜搗碎，兌入100毫升白酒，放置10－15天。每日2－3次，飯前30分鐘飲用，每次10滴。這種方法可以清理阻塞，讓血管有彈性，還可以治療慢性頭疼。

    6.食慾過旺    用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾分鐘。飯前喝一杯礦泉水或者西紅柿汁。

    7.刺入皮肉    假如你把自己“浸濕”，刺就會自己鑽出來。先泡個熱水澡，然後拿雙層餐巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來。另一種方法：在扎刺四周的皮膚上塗一滴植物油。它會滲入皮膚，軟化刺，這時用鑷子夾出或者用消毒後的針挑出。

    8.咳嗽    用酒精或者白酒按摩胸廓，使之發熱，然後馬上蓋上一層薄的溫熱的藥用蠟，直至冷卻。使用此法幫助直至康復。

    9.頭暈    倒杯熱水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升溫，刺激血液流入大腦。假如沒有辣椒，找一個舒適的地方坐下，鬆開衣領，沿順時針方向按摩太陽穴。

    10.膿包    假如膿包已經“出頭”，紅腫着，用酒精（白酒、花露水）擦拭，然後混合等量牙膏和男用剃鬚滋潤霜，將混合物塗在膿包上，等待大約15分鐘，直至變干，然後小心擦掉。膿包會變小、發白。

    11.體內垃圾    用植物油塗抹身體，按摩身體大約10分鐘左右，最好用專門的浴刷。然後泡個熱水澡，仔細地用浴球、浴液洗去植物油。

    12.緊張    擺一個舒適的姿勢：可以坐着，也可站着，慢慢地深呼吸。呼氣的時間要比吸氣的時間長兩倍。努力集中精力，只想呼吸過程。

    13.口臭    把檸檬瓣放在舌頭上5－7分鐘，不時地吸一下。

    14.流鼻血    需要坐下，頭稍稍往前低，最好用帶冰的水袋放在鼻梁上，假如身邊沒有，那麼把手絹用冷水沾濕，然後用手絹用力按住流鼻血的那個鼻翼2－3分鐘，這時用嘴均勻呼吸。

    15.血壓低    換一個舒適的坐姿，解開衣領，順時針按摩太陽穴。或用檸檬汁或香水幾滴擦拭太陽穴。然後，可以喝一杯中等濃度的咖啡。

    16.雙手出汗    天天喝30滴纈草、益母草或者芍藥浸液，早上用橡樹葉或者洋甘菊浸液加水（一湯勺浸液兌一升水）浸泡雙手。

    17.偏頭痛    在鍋內放入相同數量的醋和水，用小火燒開。當開始冒蒸氣時，將頭低至鍋上方，呼吸蒸氣，吸氣60－75次就可以了。

    18.燙傷    在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10－12小時重複一次。

    19.關節    在鍋內將普通的沙子炒熱後放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方非凡適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。

    20.眼四面細小皺紋    用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。

    21.醉後不舒適感    在躺下睡覺前喝幾杯水（最好是蜂蜜水）：假如早上起來還是感覺不舒適，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的症狀就會減輕。

    22.睡眠不足導致的黑眼圈    用沾了涼濃咖啡（3湯勺咖啡兌100克開水）的濕布敷在黑眼圈部位。青光眼患者禁用。

    23.預防感冒    假如你預備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧麵包上塗薄薄一層黃油和2－3瓣搗碎的蒜。蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

    24.掉頭髮    擦碎一個洗淨的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈塗在頭部皮膚上，用毛巾將頭髮包2個小時，然後仔細洗淨。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。