實習是分組練習，兩個人一組。不知其他人是怎麼想的，我覺得man touch man 非常的 uncomfortable, 何況還不是一般的touch，所以不想找男同學一組實習， 還好， 班裡男生只占大約三分之一， 所以除非你特意想找男生一組，一般你還碰不到男生。等大家自覺配好對後俺一看， 哈哈， 大家和俺的想法一樣，沒有兩個男生在一組。

教室是一個大教室，上實習課時把椅子往旁邊一疊，就騰出地方放按摩床。我們一個班有四十來人，所以得放二十來張按摩床。那二十來人脫衣服可是個不小的問題。一來教室里沒有restroom, 二來即使有，也沒有那麼多的地方供二十多人一起用。車到山前必有路，同學們就各自利用教室四周的牆壁作為掩護，一人舉着white sheet，讓同組的partner在裡面脫衣服， 等她脫完了，說ready的時候，就把white sheet給她圍在身上，再躺到按摩床上去。這中間難免有走光的時候，好在大家的心思都是在學習上，都不覺得尷尬。一般是一人練習完了後，兩人再換位置。

開始的時候每次實習只練一部分，比如頭部，背部，前胸， 大腿，小腿等等。按摩身體莫一部分時，其他部分是用單子蓋着的。我個人的感覺是按摩到頭部的時候最舒服。當十指連續不斷的穿過你的頭髮，在頭皮上滑過的時候，那種感覺真是好及了。一般頭部按摩完後，被按摩的人會感覺特想睡一覺， 真是由於這個原因，全身按摩時一般會把頭部按摩放在最後，目的是讓客戶在按摩結束後有很好的休息。

按摩背部的時候也很舒服。 無論是從上到下按摩，或是從中間到兩邊按摩，你都會感到一波又一波得波浪，通過按摩師的兩手向你傳來。感覺最不舒服的是小腿按摩。按摩時你會覺得小腿酸痛得厲害，但要是你要求按摩師減少壓力，哪效果就減半都不止。

上中級班的哪個學期，每次實習結束後我全身都輕飄飄的，感覺幾乎連油門都踩不下，所以每次實習我都要求我先接受按摩，免得回家的路上睡着。

如果你去正規的按摩店， 按摩師在開始前會和你說：“在一成到十成的範圍里， 我先用七成的壓力。請告訴我是太輕還是太重”， 然後你根據你自己的感受決定要輕一點還是重一點。一般來說，對小腿， 大腿， 臀部，後背這幾部分，壓力越大越有效果。頭部， 面部， 前胸則壓力不宜過大。

對了，如果你想自己學一點的話，你可以去Costco買按摩床，一般是$300左右， 挺便宜的。

把俺自己這段經歷寫出來，希望對大家有所幫助。我一位同事由於長時間用電腦, 造成背痛. 俺給她按摩了七次後(一周一次), 她的背痛就消失了, 還是挺有用的.

同時祝大家身體健康，特別是長期用電腦的朋友們, 比如各位茶客, 請記得及時的做各種stretch….. :PPPPPPP

（完）