课程安排是一星期上两次课, 一次两个小时, 其中理论和实习各占一半时间。记得第一次实习是背部按摩。
实习是分组练习,两个人一组。不知其他人是怎么想的,我觉得man touch man 非常的 uncomfortable, 何况还不是一般的touch,所以不想找男同学一组实习, 还好, 班里男生只占大约三分之一, 所以除非你特意想找男生一组,一般你还碰不到男生。等大家自觉配好对后俺一看, 哈哈, 大家和俺的想法一样,没有两个男生在一组。
教室是一个大教室,上实习课时把椅子往旁边一叠,就腾出地方放按摩床。我们一个班有四十来人,所以得放二十来张按摩床。那二十来人脱衣服可是个不小的问题。一来教室里没有restroom, 二来即使有,也没有那么多的地方供二十多人一起用。车到山前必有路,同学们就各自利用教室四周的墙壁作为掩护,一人举着white sheet,让同组的partner在里面脱衣服, 等她脱完了,说ready的时候,就把white sheet给她围在身上,再躺到按摩床上去。这中间难免有走光的时候,好在大家的心思都是在学习上,都不觉得尴尬。一般是一人练习完了後,两人再换位置。
开始的时候每次实习只练一部分,比如头部,背部,前胸, 大腿,小腿等等。按摩身体莫一部分时,其他部分是用单子盖着的。我个人的感觉是按摩到头部的时候最舒服。当十指连续不断的穿过你的头发,在头皮上滑过的时候,那种感觉真是好及了。一般头部按摩完后,被按摩的人会感觉特想睡一觉, 真是由于这个原因,全身按摩时一般会把头部按摩放在最后,目的是让客户在按摩结束后有很好的休息。
按摩背部的时候也很舒服。 无论是从上到下按摩,或是从中间到两边按摩,你都会感到一波又一波得波浪,通过按摩师的两手向你传来。感觉最不舒服的是小腿按摩。按摩时你会觉得小腿酸痛得厉害,但要是你要求按摩师减少压力,哪效果就减半都不止。
上中级班的哪个学期,每次实习结束后我全身都轻飘飘的,感觉几乎连油门都踩不下,所以每次实习我都要求我先接受按摩,免得回家的路上睡着。
如果你去正规的按摩店, 按摩师在开始前会和你说:“在一成到十成的范围里, 我先用七成的压力。请告诉我是太轻还是太重”, 然后你根据你自己的感受决定要轻一点还是重一点。一般来说,对小腿, 大腿, 臀部,后背这几部分,压力越大越有效果。头部, 面部, 前胸则压力不宜过大。
对了,如果你想自己学一点的话,你可以去Costco买按摩床,一般是$300左右, 挺便宜的。
把俺自己这段经历写出来,希望对大家有所帮助。我一位同事由于长时间用电脑, 造成背痛. 俺给她按摩了七次后(一周一次), 她的背痛就消失了, 还是挺有用的.
同时祝大家身体健康,特别是长期用电脑的朋友们, 比如各位茶客, 请记得及时的做各种stretch….. :PPPPPPP
(完)