春天里的一道健康快手菜—五彩鱿鱼丝 |
送交者: 冷无冰 2015年04月16日00:53:41 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
1、红黄绿彩椒切丝,黑木耳切丝,葱姜蒜切丝 2、鱿鱼剔骨切成细丝 3、锅热后放入少许油 4、热锅温油放入葱姜蒜丝煸炒出香味 5、放入鱿鱼丝煸炒出香味 6、放入少量韩国辣酱继续煸炒 7、放入青红椒丝、黑木耳丝煸炒 8、直至将菜煸出香味 9、放入盐、鸡精调味 10、勾薄芡后,将煸炒均匀的鱿鱼丝出锅装盘即可。 |
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