做為一個上班族，忙碌是正常的

要工作，要兼顧家庭，要照顧孩子

想每件事情都井然有序，按部就班

除了養成好習慣，也需要一些生活中的好幫手

能幫我分擔家務，提高效率，有益健康

無油炸鍋算一個

炸鍋不粘油盤的設計非常棒，光滑不粘的表面

使用過後再多的油污，擠點洗潔精海綿輕輕一擦就乾乾淨淨了

健康高效雞翅吃法

向葵空氣炸鍋使用超簡單，只需三步

1、 設定好時間溫度，開始預熱。

2、 拉出油盤放入食物，再次設定時間，炸鍋開始工作。

3、 為使食物受熱均勻中途翻動一下，繼續工作到時間結束，美味即可出鍋。

材料：雞翅8隻，蔥1節，姜3片，蒜6瓣，生抽2大勺，料酒，蜂蜜各1大勺，老抽1小勺，黑椒醬2大勺，番茄醬1大勺，鹽，白芝麻少許。

做法：

1、 雞翅洗淨，控干水份後放盆中。

2、 加入切好的蔥，姜，蒜後，加入料酒，生抽，老抽，黑椒醬。

3、 加番茄醬和蜂蜜，少許鹽。

4、 攪拌均勻，蓋保鮮膜後放冰箱冷藏室醃製24小時

5、 炸鍋預熱180度5分鐘，時間到了以後將醃好的雞翅擺在油盤中。

6、 推入油盤，開啟炸鍋，溫度保持180度，時間設定6分鐘。

7、 6分鐘之後，將雞翅翻面，再設定4分鐘。

8、 全程10分鐘，炸好的雞翅撒白芝麻出鍋。

TIPS

1、 調料中生抽，老抽，黑椒醬都是鹹的，鹽要按口味添加，口味淡的不用再加鹽了。

2、 雞翅醃製的時間長一些會更好吃，我通常都會提前一天醃上，如果時間不夠，可以在雞翅上用牙籤扎些小孔，會更容易入味。

3、 黑椒醬也可以用烤肉醬，叉燒醬等換着嘗試。