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這才叫真正的炒米飯~
送交者: 陽光空氣 2015年08月18日00:50:21 於 [七葷八素] 發送悄悄話

【簡繁】這才叫真正的炒米飯~

很多時候家裡會有一些剩飯,如何處理就成了一件特別尷尬的事兒。怎麼樣變“剩”為寶呢?今天就教你把他們變成營養美味的炒飯!



一、韓式泡菜炒飯


原料:

白米飯1碗、韓國泡菜、豬肉絲、蔥、鹽、澱粉

做法:

1、韓國泡菜切成細絲,豬肉絲用泡菜汁、一點點澱粉拌勻醃製,蔥切蔥花

2、熱鍋溫油倒入泡菜絲和醃製好的豬肉絲一起中火翻炒兩分鐘

3、倒入白米飯,邊不斷翻炒邊把米飯打散,炒兩分鐘左右,至米飯呈散開乾爽狀態

4、加一點點鹽炒勻後,撒上蔥花出鍋



二、開胃剁椒炒飯


原料:

米飯1小碗、雞蛋2個、食鹽1.5克、雞精1克、剁椒10克、植物油10克

做法:

1、蛋液打散,充分攪打均勻,鍋中加油,燒熱後倒入蛋液

2、迅速用鍋鏟滑散,倒入剩米飯,用鏟子壓散

3、加入適量剁椒

4、再加入少許雞精和鹽,翻炒均勻即可



三、蝦仁炒飯


原料:

剩米飯,鮮蝦,雞蛋,蔥,鹽,耗油。

做法:1、鮮蝦去皮,蔥切碎,雞蛋打碎;

2、熱鍋燒油,放入蔥花,爆炒蝦仁,倒入幾滴耗油;

3、放入米飯翻炒,最後放入雞蛋翻炒,加入適量鹽翻炒均勻即可。



四、番茄炒飯



原料:

西紅柿,剩米飯,蔥花,鹽。


做法:

1、西紅柿洗淨切碎,蔥切碎;

2、熱鍋燒油,先放入西紅柿爆炒,炒出汁,放入剩米飯翻炒;

3、炒至無水後放入鹽攪翻即可出鍋。



五、醬油炒飯



原料:

剩米飯,蔥,雞蛋,醬油,料酒,耗油,白糖。

做法:1、一碗剩米飯用2勺醬油、少許料酒和糖,再加少許油拌勻;

2、熱鍋,倒入油,把雞蛋打散倒入鍋中,翻炒出鍋備用;

3、再倒入鍋中少許油,放入蔥末煸香,然後倒入剩米飯、紅椒翻炒均勻,再把炒好的雞蛋倒進飯中。最後再加少許蚝油翻勻即可出鍋。



六、金裹銀蛋炒米飯


原料:

剩米飯,胡蘿蔔,蔥,雞蛋,蔬菜

做法:

1、將胡蘿蔔切小粒、蔥切末;

2、雞蛋打入米飯中,攪拌均勻;

3、鍋內做油煸香蔥末,倒入蔬菜粒翻炒;

4、將泡入雞蛋的米飯倒入鍋內同雞蛋一起翻炒;

5、將米飯炒至乾爽,直至米飯一粒粒在鍋內跳動;

6、加鹽、胡椒粉調味即可出鍋。



七、雞蛋炒飯


原料:

剩米飯,雞蛋,培根,蔥,鹽。

做法:
1、雞蛋打碎,放入鹽攪拌均勻;

2、培根切成小片,蔥切碎;

3、熱鍋燒油,放入蔥花炒雞蛋,再放入米飯翻炒;

4、最後放入培根翻炒,加入適量鹽翻炒出鍋。



八、香菇肉丁炒飯


原料:

干香菇3朵、五花肉一小塊、米飯一碗、蝦皮一撮、蔥2根、姜兩片調料:料酒1湯匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙。


做法:1. 準備好食材,蝦皮洗淨瀝乾水分,蔥洗淨分別切成段和蔥花,姜切片;

2. 五花肉切成小肉丁;

3. 干香菇用溫水泡發開,香菇水留用。

4. 泡好的干香菇切成小丁;

5. 取一小碗放入料酒1湯匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙,再放入3湯匙泡香菇的水調成調味汁。

6. 鍋中放油燒熱,小火煸香蔥段和薑片,撈出扔掉;

7. 倒入五花肉丁,中火煸炒至變色出油;

8.倒入香菇丁和蝦皮,翻炒一分鐘;

9. 倒入步驟5調好的調味汁;

10. 中火煮至鍋中剩少許湯汁;

11. 倒入一小碗米飯;

12. 轉大火不停翻炒至米飯和所有材料均勻,並且飯粒乾爽,撒蔥花拌勻即可出鍋。



九、咖喱炒飯


原料:

剩米飯,柿子辣椒,肉丁,蔥,鹽,辣醬。


做法:
1、柿子辣椒切塊,蔥花切好,豬肉碎備用;

2、平底下油燒熱,放入咖喱,辣醬,柿子辣椒炒香;

3、加入豬肉碎,炒熟。加入米飯,翻炒均勻,加鹽調味;

4、撒上蔥花,翻炒均勻,出鍋。



家常炒飯小竅門


1、米飯一定是隔天的剩米飯,如果知道第二天要炒飯,最好米飯燜的時候稍微硬一點;


2、炒飯前,先把米飯放入保鮮盒內,微波爐打1分鐘左右,這樣米飯變熱,下鍋一炒裡面鬆散;


3、炒米飯時務必把蔥煸炒出香味,用蔥油來炒,米飯才能有粒粒蔥香的感覺。

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