水柔石剛:深受孩子們喜歡的五彩土豆泥 |
送交者: 水柔石剛 2010年05月04日14:40:19 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
原料: . 600g 土豆,削皮切塊,隔水蒸熟 . 1/3 cup 冷凍玉米,解凍 . 1/3 cup . 1/2 cup 調料: . 少許鹽 . 少許黑胡椒粉 . 少許蔬菜油 做法: 1、在一個大碗裡,用大勺子或擀麵杖將蒸熟後的土豆壓成泥。 2、開啟中火,在平底鍋里倒入少許蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入鍋里炒一小會至快熟(不要炒太久,很容易熟)。 3、再轉小火,將土豆泥倒到鍋里混合均勻,所有混合物再炒一小會。 4、最後倒入少許鹽、黑胡椒粉混合均勻,即可起鍋盛盤。
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