最省事的15分鐘無油無水版紅燒肉 |
送交者: 安妮寶貝 2012年06月06日23:49:55 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
這幾天超級忙,幾天沒更新博客都快長草了,評論留言攢下一大堆容我閒下來慢慢回復,抱歉抱歉!!答應奶香飄滿屋朋友的過程組合圖製作,我爭取儘快做出,不好意思!! 紅燒肉是一道大眾菜,以五花肉為基本原料,南北做法各不相同,同樣,每個人做出來的味道也不一樣。做得多了,人人都有一套屬於自己的獨門秘笈。蔥姜蒜和花椒水醃製五花肉塊,用紅糖和老抽給肉上色,不用油不用水,採用電壓力鍋隔水蒸製手法,做出香味馥郁,入口軟糯即化的紅燒肉。 【原材料VS調味料】: 【原材料】:五花肉、新鮮小土豆。 【調味料】:生薑1片、蔥1根、大蒜1瓣、紅糖2湯匙、老抽3湯匙、自製花椒水2湯匙。 【五花肉的醃製過程】: 1.五花肉用溫水洗淨表面血水和油脂。 2.洗淨的五花肉用刀切成1CM左右的見方塊。 3.新鮮小土豆用清水洗淨表面泥塵。 4.五花肉塊和土豆放在盤子中。 5.生薑切絲,大蒜切片,小蔥的蔥白和蔥葉分開,分別切成末。 6.生薑絲、大蒜片和蔥白末放在五花肉上,加入2湯匙自製花椒水。 【五花肉的上色過程】: 1.炒鍋放火上,不放油,放入準備好的2湯匙紅糖。 2.小火加熱,一邊加熱一邊用鏟子攪動紅糖,使紅糖溶化表面起泡。 3.倒入3湯匙老抽。 4.用鏟子把紅糖液和老抽攪拌均勻,關火。 5.醃好的五花肉和土豆倒在鍋中,用鏟子攪拌,使五花肉和土豆表面均勻上色。 6.上色的五花肉和土豆放在盤子中。 【紅燒肉的蒸製過程】: 1.電壓力鍋內膽放入適量冷水。 2.蒸五花肉的同時,可以順便蒸一碗大米飯,大米2量杯放入碗中,加入適量冷水沒過大米表面,用筷子朝一個方向攪動幾下,倒掉冷水。 3.碗裡重新加入適量冷水,使水面沒過大米一個指腹的高度,把碗放在電壓力鍋內膽的水中,內膽里的水面至碗外壁的一半位置。 4.碗上面放一個蒸架。 5.裝有五花肉和土豆的盤子放在蒸架上。 6.蓋好鍋蓋,通電,按“肉類”鍵按鈕,蒸製15分鐘,即可。 (慧心荷韻) |
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