孕婦吃水果的注意事項,不看後悔,不收藏是你的損失! |
送交者: 項鍊 2014年07月30日20:02:03 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
石榴
降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。
香蕉每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。
草莓促進食慾、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。
獼猴桃補充葉酸、預防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發育。
櫻桃補充營養和鐵,緩解貧血,增強體質,有益寶寶大腦發育。
葡萄葡萄可安胎,多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。
火龍果緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特別有益。
橙子緩解便秘孕吐、治療感冒、預防妊娠高血壓,有益胎兒。
梨治療妊娠水腫和高血壓,鎮靜安神,潤肺護嗓,養心保肝。
蘋果
緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。 孕婦可以吃的水果 | 孕婦吃水果的注意事項
楊梅
注意:多吃對牙不好,血糖高的孕婦少吃。
山竹注意:糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。
桔子
注意:便秘的孕婦少吃,孕後期孕婦2天以上吃1個為宜。
柚子注意:一天不超過1/4個,太苦的柚子不要吃,體寒者少吃。
甘蔗注意:多吃會引起妊娠糖尿病,脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
芒果注意:過敏體質的孕婦不宜吃。芒果性熱,多吃會上火。
柿子注意:一天不超過200克,空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。
荔枝注意:多吃可致高血糖,引發難產。每次100-200克為宜。
枇杷注意:枇杷性寒,吃多會助濕生痰,所以一次不要吃太多。
西瓜注意:一天不要超過2片,飯前飯後別吃,千萬別吃冰西瓜。
孕婦不能吃哪些水果?
杏
桃子
桂圓
菠蘿
李子
木瓜
榴蓮
山楂
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