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老貓心:印度菜飯
送交者: 老貓心 2014年08月29日17:53:56 於 [七葷八素] 發送悄悄話

這個暑假真忙,不但天上飛了幾千英里,地上也開了超兩千,東部的平路,西部山區的盤山路,感覺參加了駕駛集訓營,不但累壞了,也沒空上萬維。現在總算開學各就各位,俺也可回來看看我的自留地。

這個暑假真忙,不但天上飛了幾千英里,地上也開了超兩千,東部的平路,西部山區的盤山路,感覺參加了駕駛集訓營,不但累壞了,也沒空上萬維。現在總算開學各就各位,俺也可回來看看我的自留地。可恨菜籃子罷工,害得我冰箱進貨不多,這不昨天燉了一鍋雞湯居然沒有姜,好在孩子們好久沒喝到新鮮雞燉的湯,估計他們也吃不出缺了啥。今天不用做肉食,食櫃裡翻到這袋米,就做印度(馬薩拉)菜飯吧。


一定要用這種長香米(basmati),特點是不粘,飯熟後粒粒分開。


洋蔥半個,胡蘿蔔1根切丁,橄欖油里翻炒片刻,加入洗好的米,再加鹽,馬薩拉粉調味,炒勻後倒入電飯鍋中加比平時煮飯稍微少點的水,電飯鍋設煮白飯擋就可不管了。

曾經聽小女的朋友媽媽介紹kale色拉的做法,今天就試試。Kale洗淨切小丁/絲,加入橄欖油和鹽,用手使勁揉,把油揉進就好(我也沒見過真正的做法,全憑想象啊)。
最後炒個番茄豆腐蛋給老公,俺和孩子們有雞吃呢。
素食盤
最後上幾張旅途照片吧。東邊的瀑布西邊的鹿,漫漫西域沿路的美景
遠赴葬禮歸來,人生苦短,活好每一天。


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