| 忘了提醒：用先天腹部呼吸，胸部則氣短多病，則需恢復先天。 |
| 送交者: 仙遊野人 2017月01月01日10:27:16 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
| 回 答: 若開始氣不足，停一秒甚至瞬間也可，時日久會漸長， 由 仙遊野人 於 2016-12-27 01:06:27 |
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