饭后吃奶酪可预防和修复龋齿 |
送交者: 闲云风动 2017年04月03日21:25:03 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
龋齿之所以发生,是因为饭后齿垢中的细菌会分解食物中的糖分产生酸,而酸会分解牙齿的釉质部。 有研究表明,奶酪(起司)中含有的矿物质会大量进入唾液,因这些矿物质会抑制酸的作用,可防止牙釉质的溶解,所以可防止龋齿。 并且,奶酪中富含的磷酸和钙等,对初期龋齿的重新钙化有较强的效果。 日本的电视台介绍过有幼儿的妈妈,饭后给幼儿吃奶酪,用来防止龋齿的事例。 笔者自己试过,常吃起司,牙齿的菌斑减少,更白了。 |
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