飯後吃奶酪可預防和修復齲齒 |
送交者: 閒雲風動 2017年04月03日21:25:03 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
齲齒之所以發生,是因為飯後齒垢中的細菌會分解食物中的糖分產生酸,而酸會分解牙齒的釉質部。 有研究表明,奶酪(起司)中含有的礦物質會大量進入唾液,因這些礦物質會抑制酸的作用,可防止牙釉質的溶解,所以可防止齲齒。 並且,奶酪中富含的磷酸和鈣等,對初期齲齒的重新鈣化有較強的效果。 日本的電視台介紹過有幼兒的媽媽,飯後給幼兒吃奶酪,用來防止齲齒的事例。 筆者自己試過,常吃起司,牙齒的菌斑減少,更白了。 |
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