美國人對寶寶的睡眠訓練會否破壞親子關係？

送交者: 善良的小灰狼 2013年01月28日22:57:32 於 [海 二 代] 發送悄悄話

近日接到一位博友的私信，她對我在《美國人如何懲罰孩子》一文中所提到的美國人對寶寶的睡眠訓練說法有所異議，認為違背了西爾斯親密育兒法則，難以建立媽媽跟寶寶的親密感和安全感。在此我貼出她的問題及我的回覆，跟媽媽們一起交流一下： 博友問：你好，我看了你寫的文章感覺很有道理，但是有一個不解，根據西爾斯親密育兒說法，孩子晚上睡覺哭不應該放着不管的，您的文章里說很多美國媽媽任由不管，那怎麼建立起孩子的親密感跟安全感？希望得到您的回帖！ 我答： 美國人的觀念是只要確保寶寶不是因為餓了，尿布濕了或者其它不舒服等原因，便可放着讓寶寶哭，這樣也可鍛煉寶寶的肺活量，畢竟哭是寶寶唯一的運動。 而寶寶往往是不會長久哭的，你得從寶寶的哭聲中辨別他不同的需要。比如你已經餵飽寶寶了，也換好了尿布，然後把他放到床上去睡覺。寶寶已經從吃奶與乾爽尿 布中得到滿足，也得到了與媽媽的親密安撫，會很容易睡着。而此時如果寶寶不想睡，你可以留心觀察他的情緒，如果他看着你笑，你可以抱起陪他玩，而如果他還 哭，則說明他仍然迷戀你的懷抱，你可以讓他哭上一會然後睡着。這樣一來，以後寶寶就會養成愛笑不愛哭的習慣，因為他知道笑便有人抱能得到安撫，哭則沒人理會。 其實建立與寶寶的親密感與安全感不一定要靠抱着或者搖着，那樣等媽媽會很受累。日常中餵奶換尿布逗孩子玩撫摸孩子唱歌等等都是跟寶寶建立親密感和安全感的 行為，寶寶會從這些跟媽媽的接觸中體會到愛與安全。但睡眠訓練是寶寶成長中必須的一課，讓寶寶學會控制自己的情緒，並學會獨立睡覺。 一哭就抱最容易導致的誤區，就是孩子會越抱越哭，因為他不懂得控制自己的情緒。這就是為什麼有的家庭半夜三更寶寶一直哭一直哭，家裡父母及祖輩輪流抱着搖 啊搖仍然哭，直到被搖到睡着為止。家人沒得睡還受累不說，孩子也沒睡好。且因為孩子是被搖晃着睡着的，其實對大腦發育也不利，還會養成了習慣，沒人搖的話 就不肯睡了。這樣對寶寶和父母都不好。 當然這只是我個人的見解，育兒是一條艱辛的路，並沒有永恆不變的法則。不同的孩子性格還需要根據不同的養育方式教養。但不斷地吸收別人的經驗，然後根據自己孩子的實際情況摸索適合自己孩子的教養方法，這才是最重要的。以後我們多交流哈！ 根據我個人的經驗，因為當初家裡只有一個房間的原因，寬寬雖一直跟我們同房睡，但他卻一直睡在自己的小床上。雖然有一段時間他爬到我們床上來，但很快就被 我們重新訓練放到小床。然後在一歲半的時候把有護欄的小床（Crib）換成了可自由上落的幼兒床（Toddler Bed）。而上個月搬到加州後，我們讓他哭了兩晚，完成了讓他睡自己房間的睡眠訓練，如今他幾乎已經能中途不醒在自己房間睡至天亮，省卻我們很多麻煩。但 從小到大一直對他實施的睡眠訓練，卻沒有為此而減輕他與我們的親密感，反而能讓他一步一步逐漸走向獨立。只是平時我們多注重建立與他的親子關係，如常常陪 他玩他喜愛而有益的遊戲，帶他參加各種戶外活動，睡前為他講故事陪他看書等等，這些都會讓他覺得與父母有絕對的親密感和安全感。 但因為當初寬寬早產，早期我們對他的睡眠訓練也常因為於心不忍而斷斷續續，導致他在早期的睡眠質量並不太好。相信在有了經驗的基礎上，女兒愛麗絲會擁有更高質量更健康的睡眠，也會變得更獨立自主能更好地控制自己的情緒。 （小小向日葵 ）

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