想当年，秧秧一岁多断奶时，立刻就得了一次来势汹汹的感冒，高烧不退，吓得我不得了。去医院看，医生开口就说建议挂水。我顶住压力，说吃药看看。结果，后来好了。当时吃的药，就是阿奇霉素——抗生素的一种。头孢系列和阿奇霉素，似乎是医生开的最多的两种抗生素了。

一开始我什么都不懂，看不懂血象，医生怎么说，我就怎么听。不过，自己的孩子总是格外在意，我就开始学习看血象单：搜索，上网查资料，每次看病，尽量多问医生。

这些信息一开始并不完全一致，也不知道是其中一部分医生理解有误，还是人家懒得说实话。总之，我记得确实有医生指着秧秧明显病毒性感冒的血象单说：吃点阿奇保险。

但是我在网上搜索的一切医学资料都告诉我：病毒性感冒吃抗生素无效。而且，抗生素是当即发挥药物，并不能预防。换句话说，即便是病毒性感冒引发了细菌感染，也是出现感染再吃抗生素。

总之，自从我学会看血象单，我就顶住了无数次给秧秧开抗生素的医嘱。我非常认真地计算病程，测量体温，给小秧多喝水，物理降温。自从第一次我根据血象单判断是病毒性感冒，拒绝了医生开的抗生素，三天之后小秧真的退了烧之后，我就更加树立了信心。

现在我总结了一套病毒性感冒的护理方式，个人经验，我也不是医生。所以，只是拿出来分享一下。大家酌情参考即可。

1.关于退烧药

病毒性感冒的特点是起病急，热度高。反正秧秧一旦中招，基本就要烧到39度以上。这时候什么小儿按摩推拿，什么物理降温都无效。孩子难受的要命，热度也降不下来。

退烧药是双刃剑：效果神速，但据说副作用也不小。不过，两害相权取其轻，当孩子已经因为高烧到非常难受，情绪糟糕时，我就会给她吃美林。

一般来说建议是38.5以上就算高热，需要退烧。不过这也要分情况，有时候虽然量体温是38.6这样的数字，但孩子精神尚可，我觉得是可以坚持物理降温的。推拿啦，贴个退热贴啦，多喝水啦，擦身啦。孩子接受哪个就做哪个。

2.关于小药

我国有不少重要小儿制剂，俗称小药。那么，要不要吃小药呢？我是这么看的。

比如消炎药，一部分中药是有消炎作用的（消炎药不等于抗生素，虽然很多人似乎特别容易混 淆），比如含蒲公英和鱼腥草的药物。孩子虽然是病毒性感冒，血象单白血球不高，甚至偏低，但不代表没有一点炎症。这时候喉咙多半是有些红肿的，这类中药相 对温和，又很好喝。属于吃不好也不会吃坏的，如果医生开了，就可以吃。

而含柴胡的小药，多半是用来退热的。很多高热病人输液，输的就是柴胡。而这种药到底要不要吃，就要看情况了。如果孩子总是38.5左右，我觉得就可以吃，因为这时候吃美林之类的西药显然有点杀鸡用牛刀了，但孩子可能已经不太舒服，那么就吃点含柴胡的，稍微降一降体温也是好的。

是药三分毒，所有的药物多少都有点副作用。但是持续高热对孩子损害也是很大的，还有可能造成不可弥补的后果。所以，两害相权取其轻。热度如果实在退不下来，我觉得是应该上退烧药的。一味让孩子死扛，烧到39度还就只是物理降温，我觉得也挺危险的。

3.关于穿衣

大人发烧就捂着，捂出汗就行。但是所有医学资料上都说，孩子不能这样，因为孩子散热能力差，这样更容易引发高热，非常危险。可是，孩子病毒性感冒的时候，经常手脚冰凉，又嚷嚷冷。可是穿多了怕积蓄热度，穿少了又怕冻着，怎么办呢？

我是这么处理的：白天的时候，就问孩子感受。如果孩子冷，就加马甲之类，但不要全身都穿太多。晚上的时候，冲个暖水袋，放在冰凉的小脚上，但被子并不盖太厚，跟平时差不多就行。

4.关于饮食

咱们中国人特别会养生，然而版本传的多了，就开始乱七八糟了。就像有人说感冒喝鸡汤好得快，有人说千万不能吃鸡肉，特别“发”。然后这也不能吃那也不能吃，这病号饭彻底没法做了。就剩下喝粥是安全的，于是天天喝粥。

对此我是这么看的，首先要看孩子的胃口。有的孩子病得没胃口，就想吃点好的。那么也没必要想着这样那样的禁忌不给他吃。毕竟发烧也很消耗体力，只要不是太油腻，太不好消化的，少吃一点总没有关系。

孩子胃口好，嚷嚷饿，也没必要克扣着不给吃。像小秧这次感冒，总说饿，要吃肉。我想了想还 是给她吃了。特别可怕的是她每顿吃的也不是很少，可是居然连着四天没有大便！到了第五天终于去上厕所了，我以为肯定是因为干燥，但并非如此。跟平时一天的 大便差不多。可见她吃的东西，几乎全都消耗掉了。

从西医角度讲，发烧忌食生冷刺激，因为发烧以后胃动力变弱，吃这些东西容易引起呕吐。蛋白质也不宜吃。其道理简单来说，是人体进食后要消化，引起体温升高。而蛋白质引起的升高最多。所以发烧时吃鸡蛋和含其它含蛋白质多的食物（比如一些肉类），容易加重体温升高。

但是从另一个角度讲，凡是这种食物引起的“药效”，其实都不会很大。对于“偏方治大病”的说法我并不是完全赞同。平时我也特烦有的人一听说你家孩子病了，就信心满满地说“吃萝卜汤啊！（或者别的什么食物）比吃药管用！”或者“千万别吃肉！吃肉引起食火！”

我真的好讨厌这种人啊，哪个中国人不知道吃萝卜去火，好像人家孩子病，就是因为人家不知道吃萝卜汤（或者橘子皮大葱大蒜一类……）！真有用谁都甭去医院了。是不是中国人都信喝萝卜汤的年代就没病死过人啊？

这种民间神汉特别多。还有人信誓旦旦地说，他发烧如何厉害，吃了一碗萝卜汤，第二天就好 了。其实这十有八九只是凑巧，病程到了就好。就像小儿推拿，有次我给秧病到第三天晚，我给她推了半小时，第二天病好了。这次我给秧天天推，她还是到第五天 才好。推拿不是一点用没有，但吹到有神效，比退烧药还管用，我还真不太信每次都能灵验。

说到病程，抗生素的运用也是一样。好多家长总有一种错觉，孩子一直烧，扛不住了，吃了抗生素，就好了。其实，事实是孩子病程到了，本来也要好。只不过往往这个心理临界点多半发生在烧了三五天的时候，而病毒性感冒的周期，通常是3-7天。

而且，实际上以前问过真正的老中医，反而没这么多禁忌。真正中医的名医对于病中饮食的建议，跟西医基本异曲同工。这说明科学态度总是殊途同归的，不管是经验医学的中医，还是实验医学的西医。

最后，我还想说，对抗病毒性感冒，除了基本的常识以外，大人和孩子的心情也很重要。每次小 秧病了，我就在家全心全意地服侍她。给她做好吃的，带着她一起看我怎么做。她喜欢吃面包，我就烤面包给她吃。其实我根本不会烤面包，做出来的只能说是烤面 团。也会给她涂一点果酱之类，只要她开心，喜欢。她想吃肉，就把酱牛肉切的薄薄的，给她吃几片。她累了，我就抱着她讲故事。

因为我的心情尽量平静和愉快，孩子也能平静很多。所以有时候我很自恋地觉得，自己的能量传给了秧秧。所以小秧病了，即便是烧的很高，但只要妈妈服侍着，多半情绪就还算稳定。而且，两人在家天天做吃的也不错。比如这次小秧病好以后，我的厨艺也获得了相当的长进……

最后我要说的是，判断是否病毒性感冒，一定要去医院检查血象。具体方法搜索就行。总之白细 胞高多半是细菌感染，白细胞正常和低，多半是病毒。至于有没有炎症，那是另一个范畴的事儿，跟感冒无关。从征兆来看，病毒性感冒起病急，前一天还好好地， 第二天就高热。至于具体是咳嗽还是流鼻涕，倒不一定代表什么，因为病毒种类很多，每种引起的并发症都未必相同。而且如果周围还有几个孩子也发病，那么病毒 性的可能就更大。

不过，最终判断，还是以血象为准。而细菌感染引起的感冒，是需要吃抗生素的，而且，吃了也是无害的。我绝对不是反对抗生素，只是咱们也不能滥用抗生素啊。

最后我还得再次强调，这都是我一个非医生、没有任何医学背景、没有看过任何真正医疗著作、医学知识仅仅来自网络搜索+咨询医生……的妈妈经。大家仅做参考，仅做参考……

（神圣午睡）