这道茶，很清爽，很简单，在家可以轻松制作。

原料：

. 1+1/2 升 冰水

. 1/2 青柠,切成四小片

. 10-15 片薄荷叶

. 1 大勺 纯青柠汁或柠檬汁

. 3-4 大勺 蜂蜜（依个人口味）

做法：

. 将所有原料混合均匀即可。

Ingredients:

. 1+1/2 LTR ice water

. 1/2 lime,cut into 4 wedges

. 10-15 mint leaves

. 1 Tasp. lime juice or lemon juice

. 3-4 Tasp.honey

Directions:

. Mix all ingredients well.  Pour in glass and enjoy!

附：薄荷，英文名mint.它的生命力也很强，而且长得很茂盛，瞧下面第二张照片这一株的根到处蔓延，第一张照片是刚开始种的时侯。怎么种薄荷呢，可以把它种在水里慢慢长出根再移到土里，而我又做了一个试验，把薄荷像九层塔basil一样，直接摘了枝插到土里，天天浇点水，半个月后它又活了，瞧第三张照片。长得太多了，我又把它晒干然后放在保鲜袋或密封盒里，写上制作的日期，送人或保留着自己泡柠檬或泡绿茶喝。

   在第一篇中我有提到，百度百科中写到其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。面部有粉刺、斑点，饮用此茶可以清凉解毒，淡化色斑，祛除暗疮、粉刺；吃完大鱼大肉等油腻食品后，有恶心、呕吐时，可以饮用此茶解除症状；牙龈肿胀、口腔溃烂、牙痛时，饮用此茶可清热凉血，解毒止痛；神经性厌食，蚊虫咬伤，可以缓解症状。 

   这里顺带和大家分享下我的方子，当家人喉咙不舒服时（可能过敏源或感冒时），我将薄荷叶、梨、罗汉果、百合放在一起熬汤喝很有效果。如果再有咳嗽，就再加点核桃。最后再放点冰糖或蜂蜜。另外，我还用薄荷精油点香薰，或滴在水里漱口去口气。这里，非常感谢好友的来电，好友提醒说如果你准备怀孕或已怀孕，要慎用薄荷易滑胎。