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毛毛媽:芝麻雞肉串,沙茶雞翼,蝦仁扒白菜(圖文)
送交者: 毛毛媽 2008年10月20日05:56:48 於 [七葷八素] 發送悄悄話
芝麻雞肉串,沙茶雞翼,蝦仁扒白菜。
芝麻雞肉串
用料: 1:雞胸肉300克,洗淨瀝水,切2毫米薄片。 2:紹酒1大匙,生抽醬油1大匙,老抽1大匙,糖1/2茶匙,薑片3克,蔥1根切段,蚝油1大匙。 3:生粉1大匙,橄欖油1大匙。 4:熟芝麻6茶匙。 5:竹籤6根。香油1茶匙。 做法: 雞片放入所有2料(圖B,拌勻醃20分鐘(圖B)。然後拌上生粉1大匙和橄欖油1大匙(圖C),竹籤穿上雞肉片,拍上少許芝麻放入烤盤(圖D)。放入400F烤箱烤8分鐘,再上火(Broil)烤2分鐘(圖E),拿出刷上點香油即可。
沙茶雞翼
用料: 1:雞翅中段和上段翅700克,洗淨瀝水。 2:紹酒1大匙,水1杯,生抽醬油1大匙,老抽2大匙,糖1大匙。 3:橄欖油2大匙,蔥1根洗淨切段,薑片3片,八角1粒,丁香1粒。 4:牛頭牌沙茶醬1大匙。 做法: 不沾鍋,置爐上開大火,加2大匙橄欖油,放入蔥段,薑片,八角和丁香炒香,然後下雞翅炒至焦香。噴入1大匙紹酒,然後依次放入剩餘的2料煮滾,調中小火,加蓋燜煮35分鐘(圖D)。 調大中火稍微收汁,放入沙茶醬兜勻即可。
蝦仁扒白菜
清淡又鮮美。 用料: 1:蝦400克,去殼洗淨瀝水。 2:鹽1/3茶匙,白胡椒1/8茶匙,生粉2茶匙,香油1茶匙,拌勻醃20分鐘備用。 3:大白菜300克。 4:雞湯1.25杯,鹽1/2茶匙。 5:橄欖油2.5大匙,蔥1根洗淨瀝水切段,薑片4片。 6:生粉2茶匙加水2大匙拌勻,雞粉1/4茶匙(可以不用),香油1茶匙。 做法 蝦仁加鹽1/3茶匙,白胡椒1/8茶匙,生粉2茶匙,香油1茶匙(圖A),拌勻醃20分鐘(圖B)。大白菜洗淨切段(圖C)。不沾鍋,加橄欖油2.5大匙,置爐上開大中火。放入蔥段和薑片(圖C),炒至焦黃(圖D),撈出蔥段和薑片棄去不用,接着下白菜塊(圖E)翻炒半分鐘,然後加入4料,煮滾(圖F),調中小火,蓋蓋燜煮15分鐘。 調大中火,放入醃好的蝦仁(圖G),炒至蝦仁變紅,然後放入生粉水(圖H)及剩餘6料,都勻煮滾出鍋。
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              你可以到文學城裡看看,那裡有手把手教的帖子  /無內容 - Cocoa 10/20/08 (264)
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                  儂也太挑剔了 - Cocoa 10/20/08 (226)
                    多謝。 - 東籬下 10/20/08 (230)
          容易,容易,就是要多練幾次  /無內容 - Cocoa 10/20/08 (250)
            你們兩個異口同聲好像排練了似的,簡直氣我不會做嘛  /無內容 - 東籬下 10/20/08 (210)
  清爽,好看!  /無內容 - 孑孓^0^ 10/20/08 (188)
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