| 【七種食物最安神】 |
| 送交者: 陽光空氣 2015年03月07日01:29:53 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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【七種食物最安神】①竹蓀：減少身體負擔有助入眠②銀耳：適合忙碌於辦公室中的女性睡前食用③桂圓：可治失眠、健忘，補心安神④紅棗：對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效⑤蜂蜜：補中益氣、安五臟⑥淮山藥：促進血液循環，可助眠⑦百合：特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。
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