大家别靠节制减肥了，该吃就吃，该喝就喝，多劳动多锻炼就行。

水煎包：

馅料：猪肉馅400克，鲜蘑菇100克切碎，水发香菇2朵切碎，葱4棵切碎，海米20克切碎，
菜油3大匙，香油1/2匙，金兰酱油3匙，糖1匙，盐和鸡精适量。
皮料：速发酵母7克，糖1匙，面约1000克，泡打粉1匙，温水适量。皮料稍多，可烙饼。

将馅料搅拌成肉馅。

皮料揉出软硬适中的面团，盖湿布醒15分钟后包出包子。平底不沾锅放些菜油，把包出
的包子摆入，留下间隙，盖盖子醒30分钟。

趁空闲功夫，把多余的面皮加油，盐，花椒面，烙出烙饼。

大火把包子煎2分钟，倒入约120毫升水，加盖大火闷1-2分钟转小火靠干水分。
撒上葱花，熟芝麻，淋点菜油，加盖小火再闷2-3分钟。

取出装盘。

看看里面：

再煎一锅：

切开看看里面：

小童推开意面拉杂尼亚抢包子吃，呵呵

谢谢观看！