絕對讓你口水連連的水煮一鍋鮮——香辣水煮海味鮮蔬 |
送交者: 水中魚 2010年07月28日00:00:59 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
原料:青蝦10個,香菇10朵,蟹棒5個,魚丸5個,麵筋10個,生菜,干辣椒3個,蔥薑片,泡椒3個,花椒10粒。 調料:魚露1湯匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,海底撈紅油火鍋料2湯匙,生抽1湯匙。 製作: 1.青蝦去蝦線,去頭,去殼,處理乾淨。 2.用的魚露,如果沒有魚露可以用料酒。、 3.用魚露浸泡一下蝦肉,去腥提鮮。 4.干香菇泡發,魚丸蟹棒退冰備用。 5.鍋中加入少許油,放入火鍋紅油料,加入蔥薑片爆香鍋底。 6.放入泡椒,魚丸,蟹棒,香菇一起翻炒後,放入醃製好的蝦,炒勻。 7.加入適量的湯,燒開鍋轉小火。 8.放入麵筋,小火蓋上鍋蓋燜煮。 9.待麵筋變軟後,放入生菜葉。 10.微微燙一下即可。此步如果掌握不好,也可以直接把菜葉墊在碗底就成。 11.見生菜稍稍變軟即可出鍋。 12.盛入碗中後,把干辣椒剪成小段放在菜中間,撒上少許花椒,燒熱油潑在菜上即可。 友情提示: 1.麵筋不建議切開,那樣會被湯浸的失去口感。 2.生菜不要燙的過爛,如果控制不好,可以直接墊在碗底。 3.如果用的是包心魚丸,建議對半切開來用。(紫色透明) |
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